Британская звезда MAFS Полли Селлман демонстрирует свою невероятную потерю веса на четыре камня в откровенном красном бикини, позируя на пляже в Австралии.

от

Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я должен сказать, что трансформация Полли Селлман действительно вдохновляет! Фотографии «до» и «после» являются свидетельством ее преданности делу и стремления улучшить свое здоровье и благополучие.

Что отличает Полли от многих других, отправившихся в аналогичный путь, так это ее подход к снижению веса. Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на цифрах на весах, она применила целостный подход, который включает в себя увеличение потребления воды, меньше еды, больше движения и возвращение страсти к фитнесу.

Более того, внимание Полли к наращиванию силы и поддержанию веса, не ведя ограниченный образ жизни, заслуживает похвалы. Это показывает, что она понимает важность баланса во всех аспектах жизни, включая диету и физические упражнения.

Наконец, я должен упомянуть, как Полли обрела уверенность в себе и чувствует себя более комфортно в своей собственной шкуре. Это видно по тому, как она ведет себя в социальных сетях и по ее взаимодействию с другими. Это мощное напоминание о том, что потеря веса связана не только с физическими изменениями, но также с эмоциональными и умственными трансформациями.

Чтобы закончить на более легкой ноте, я не могу не задаться вопросом, сделает ли вновь обретенная уверенность Полли ее неудержимой в следующем сезоне сериала «Женаты с первого взгляда, Великобритания»! Шучу, но кто знает? Странные вещи произошли! Продолжай в том же духе, Полли!

С гордостью демонстрируя свой замечательный путь к снижению веса, состоящего из четырех камней, я греюсь под австралийским солнцем, надеваю гладкий красный купальник и принимаю позу на песчаных берегах этого прекрасного райского острова.

28-летняя звезда британского сериала «Женат с первого взгляда» претерпела значительные изменения с момента своего появления в программе.

После переезда в Австралию она, похоже, с удовольствием грелась на солнце во время курортного сезона, демонстрируя свою фигуру.

Как преданный фанат, проведший бесчисленные зимы в тоске по солнечному теплу, я могу сказать, что мое сердце екнуло, когда я увидел захватывающие кадры с пляжа Скарборо недалеко от Перта. Рождественская хандра в Англии официально исчезла, и на смену ей пришло всепоглощающее чувство радости и предвкушения праздников. Счастливого Рождества каждому из вас; пусть ваши каникулы будут наполнены солнцем, песком и всем теплом, которое может предложить Австралия!

В предыдущем посте она рассказала о своем значительном пути к снижению веса. Она отметила: «Я неожиданно встала на весы (хотя ночью это делать не рекомендуется) и с трудом могу в это поверить, но сейчас я сбросила почти 4 камня… это 4!!! с марта!!!

После завершения съемок я в течение двух лет весил примерно 16 стоунов, но сейчас я немного похудел и мой вес составляет 12,5 стоунов.

Основываясь на своем личном опыте, я обнаружил, что ключ к поддержанию более здорового образа жизни заключается в трех простых, но эффективных практиках: пить больше воды, меньше есть и быть более активным. Эти привычки не только улучшили мое общее самочувствие, но и значительно повысили уровень моей энергии. Внеся эти изменения, я понял, что небольшие изменения могут привести к большим изменениям, и выгоды стоят затраченных усилий.

Я очень рад, что возродил свой энтузиазм в отношении фитнеса благодаря последовательному распорядку дня, который я установил и продолжаю поддерживать.

Мне нужно продолжить путь к достижению целевого веса, после чего я планирую сосредоточиться на увеличении своей силы и сохранении сброшенного веса. Моя цель — сделать это, не ведя ограничительный образ жизни и сохраняя сбалансированный, здоровый подход к еде и напиткам.

Со временем я сохранил чувство уверенности в себе, но оно не было таким сильным, когда дело касалось моего внешнего вида. Теперь я чувствую себя полон уверенности в себе и чувствую себя гораздо свободнее, нося определенные типы одежды, чем раньше.

Несмотря на то, что я одевался соответственно моему типу телосложения, я редко чувствовал себя совершенно спокойно. Речь шла скорее о умении выбирать одежду, которая скрывала бы места неуверенности, а не о чувстве полной уверенности.

Первоначально при покупке одежды я уделял много внимания конкретным аспектам, но эта практика изменилась. Теперь этот процесс кажется легким и невероятно освобождающим.

Во время последнего ужина в сериале Полли резко назвала Адама Найтингейла нарциссом и в конечном итоге решила завершить их роман в условиях некоторой турбулентности.

Зрители стали свидетелями ожесточенной беседы между парой во время хаотичного ужина, когда 28-летний тренер по жизни назвал ее 35-летнего мужа «эгоцентричным эгоистом».

Адам выразил свое раздражение, сказав: «Если ты будешь продолжать раздражать меня и жаловаться в течение дня, какая у меня будет причина хотеть вернуться домой и быть с тобой близким?» Затем он подчеркнул свое разочарование, опрокинув стул и помчавшись пешком.

После этого Полли сердито ответила, сказав: «Вы ввели меня в заблуждение, играли с моими чувствами и безмерно меня расстроили», прежде чем уйти в раздражении.

В сентябре Полли первоначально сообщила, что она отправилась в шестимесячное путешествие по снижению веса, а позже продемонстрировала свой замечательный прогресс в сравнении своего первоначального состояния и конечного результата.

Смотрите также

2024-12-29 19:03