Как человек, прошедший свой путь через требовательные миры бизнеса, спортивных тренировок и танцев, я полностью согласен с мнением Чантелл Престон о решающей роли мастерства умственных способностей в достижении элитного статуса. Ее опыт и знания глубоко резонируют со мной, поскольку я воочию увидел, как самосознание, дисциплина и сосредоточенность на процессе, а не на результате, могут превратить среднего исполнителя в чемпиона.
Достижение места на Олимпийских играх предполагает выдающиеся физические достижения, однако для спортсменов высшего уровня победа часто больше зависит от их психологического настроя, о чем свидетельствует вдохновляющее возрождение Симоны Байлз.
Будучи преданным последователем коучинга умственной деятельности, я оказался в ресторане, где по телевизору показывали олимпийскую гимнастику. Внимание комментаторов было сосредоточено на Симоне Байлз, которая выражала обеспокоенность по поводу ее явной нервозности, когда она приближалась к балке, и задавала такие вопросы, как: «Сможете ли вы преуспеть, когда мир наблюдает? Сможет ли она выдержать давление?»
Престон, который возглавляет медицинскую фирму с оборотом в несколько миллионов долларов, управляет танцевальной студией The Dance Barre HTX и тренирует команды по софтболу в средней школе, ценит влияние, которое овладение умственными способностями оказывает на превращение человека из обычного в экстраординарного.
Говоря о Симоне Байлз, Престон отметила, что она обладает замечательными физическими навыками, но для ее безопасности и максимальной производительности решающее значение имело преодоление умственного препятствия, связанного с ее опытом работы с «твисти» — сбивающим с толку состоянием, при котором она теряла чувство ориентации в полете. во время гимнастических упражнений на Играх в Токио в 2021 году.
«Престон отметила, что ей удалось достичь этого, временно отойдя от спорта ради самоанализа и преодоления возникших психологических препятствий. После тревожного прыжка, в котором она боролась с извилистыми поворотами, она сосредоточилась на самодисциплине и использовала методы мысленного воображения, позволяющие ей представить ее выступления».
По словам Престона, принято считать, что элитные спортсмены добиваются успехов благодаря врожденным способностям. Однако он подчеркивает, что их успех обусловлен не только этими талантами, но также их непоколебимой мотивацией и самодисциплиной, которая позволяет им уделять необходимое время оттачиванию своих физических и умственных способностей. Более того, Симона полагалась на поддержку своих товарищей по команде в трудные периоды, одновременно демонстрируя стойкость, открыто рассказывая о своих трудностях и выясняя, как лучше всего учиться у них, демонстрируя тем самым свои лидерские качества.
По словам Престона, эти важные способности мышления включают в себя:
Кроме того, Престон подчеркивает, что начинающим чемпионам следует больше концентрироваться на «пути, а не на пункте назначения».
«Чтобы работать на пике своих возможностей и совершенствоваться, когда это необходимо, очень важно осознавать свои взлеты и падения, давая нам время для самоанализа. Как заявила Престон, делать перерыв приемлемо, так же, как это сделал Байлз после неудачи. Она воспользовалась сделать паузу, чтобы найти лучшие стратегии для продолжения своего путешествия и в конечном итоге вернуться сильнее, чем раньше».
Кроме того, Престон подчеркнул важность подачи хорошего примера, отметив, что «мы определяем дух, который привносим в каждую ситуацию». Она поблагодарила гимнастов сборной США Симону Байлз и Джордана Чайлза за проявление уважения к бразильской гимнастке Ребеке Андраде на олимпийском подиуме после ее золотой медали в вольных упражнениях.
«Престон отметил, что то, как Симона Байлз и Джордан Чайлз с уважением признают победу Ребеки Андраде на олимпийском подиуме, было трогательным примером того, как женщины приветствуют достижения друг друга. Он размышлял об огромном влиянии, которым могли бы обладать женщины, если бы они постоянно поддерживали друг друга».
TMX внес свой вклад в эту историю.
Смотрите также
- Дженсен Эклз возвращается в «Следопыт» с новыми «сверхъестественными» пасхалками
- Лорин Гудман рассказывает, что до сих пор кормит исключительно грудью 14-месячную дочь Кинару, обсуждая «приход в норму» после родов
- Энт Миддлтон подтверждает огромную встряску в SAS Australia, поскольку бывшая звезда собирается вернуться на шоу
- Саманта Армистейдж раскрывает главные новости карьеры после шокирующего ухода с «Седьмого канала»: «Впереди захватывающие времена»
- «Невыносимо грустно»: я видела, как Лиам Пейн боролся со славой во время своей последней поездки в Австралию, и это будет преследовать меня вечно, пишет АЛИ ДАХЕР
- Брюс Спрингстин высказывается об «огромном давлении», которое индустрия оказывает на молодежь после трагической смерти Лиама Пейна в возрасте 31 года
- Кайя Гербер демонстрирует стильную фигуру в черном плаще и платье-миди с рисунком, покидая Джорджио Бальди после празднования дня рождения приятеля.
- Дейзи Мэй Купер шутит, что Котсуолдс — это ад, если у тебя нет денег, поскольку она признает, что у нее «фишка на плече» из-за богатства
- Джейсон Келси говорит, что жена Кайли Келси будет «в ярости», если он получит упаковку из шести кубиков
- Ева Мендес рассказала о «крайних» родительских правилах, которых она придерживается в отношении Райана Гослинга, воспитывая дочерей
2024-08-08 06:52