Будучи преданным последователем пути Хизер Томсон от настоящей домохозяйки до сертифицированного тренера по интегративному здоровью и туристического предпринимателя, я не могу не вдохновляться ее мудростью в вопросах поддержания психического и физического благополучия во время путешествий. Вот мои мысли, основанные на ее экспертных советах:
Покинув программу «Настоящие домохозяйки Нью-Йорка» в «Браво» несколько лет назад, Хизер Томсон с тех пор стала сертифицированным тренером по интегративному здоровью и владелицей туристической и приключенческой компании, которая специализируется на оздоровительных и оздоровительных ретритах. Вот три эффективные стратегии, которые она рекомендует для сохранения вашего психического и физического здоровья во время предстоящего отпуска:
Я твердо верю, что планирование имеет решающее значение для любого путешествия по жизни, будь то физическое или метафорическое. Однако на собственном опыте я понял, что чрезмерное планирование иногда может помешать спонтанности и гибкости, которые делают приключения по-настоящему запоминающимися.
Вместо того, чтобы отправляться в путешествие против своей воли, выберите путешествие, которое вас действительно волнует. Нередко мы оказываемся в ситуациях, когда мы не совсем в восторге от наших планов путешествий. Однако я верю, что радость можно найти где угодно. В конечном счете, очень важно отправиться в приключение по вашему выбору и насладиться впечатлениями, которые вам нравятся.
Как одержимый фанат, я не могу дождаться предстоящей поездки! Чтобы сделать это приключение по-настоящему особенным, я ставлю перед собой личную цель. Видите ли, вместо того, чтобы просто выполнять какие-то действия, я хочу иметь четкую причину, почему я путешествую. Таким образом, когда я возвращаюсь домой, я могу оглянуться назад и с гордостью сказать: «Мне действительно потребовалось время, чтобы расслабиться и восстановить силы», или «Я по-настоящему погрузился в новые приключения», или «Наконец-то я часами душевно беседовал со своими самыми близкими друзьями». конец.»
Независимо от того, чего вы надеетесь достичь во время путешествия, возьмите с собой Хэпби. В этом инновационном устройстве используются щадящие технологии, которые улучшают ваше настроение, повышают эффективность и способствуют лучшему сну.
Узнайте больше на Hapbee.com или сделайте покупки на Target.com прямо сейчас.
Смотрите также
- Дочь Кэндис Кэмерон Буре Наташа целует Брэдли Стивена Перри из Disney
- Общие намеки на потенциальную помолвку Дженнифер Хадсон
- Джуди Грир говорит, что актеры «Челюсти» уважительно «высмеивали» друг друга
- Сегодня настал день, когда можно получить комплект Amazon Fire TV Stick Xbox Game Pass. Вот почему.
- Джошуа Холл требует равного разделения шоу HGTV с Кристиной Холл
- Кристина Хаак и Джошуа Холл перечисляют разные даты расставания в документах
- Вот почему 65% игровая клавиатура 2021 года с отличным рейтингом по-прежнему остается нашим лучшим выбором в 2024 году.
- Выпускница программы «Top Chef Masters» Наоми Помрой умерла в 49 лет после аварии в камере сгорания
- Разнообразие и инклюзивность покинули чат Teams? Бывший руководитель отдела разнообразия раскритиковал Microsoft за увольнение команды DEI из-за «изменения потребностей бизнеса»
- Аврора Калпо вспоминает, как Пол Бернон бросил ее после свадьбы Оливии
2024-07-20 01:26