Как эксперт по образу жизни и человек, прошедший аналогичный путь, я по-настоящему ценю смелость Доменики Каларко поделиться своим мучительным путешествием с психическим здоровьем. Ее история — мощное напоминание о том, что никто не застрахован от тьмы, которую могут принести депрессия и тревога. Тем не менее, он также служит маяком надежды, демонстрируя стойкость и силу, которыми мы все обладаем, когда сталкиваемся с невзгодами.
Доменика Каларко, участница актерского состава фильма «Женат с первого взгляда», смело поделилась своим рассказом о пребывании в психиатрической больнице.
В проникновенном интервью в понедельник в выпуске Today Extra 31-летняя бывшая визажистка открыто рассказала о своем сложном опыте депрессии и тревоги.
В воскресенье Доменика поделилась своими трудностями, рассказав о моменте, когда она осознала, что помощи со стороны ее близких уже недостаточно.
«Это был момент, когда я почувствовала грусть, которой никогда раньше не чувствовала», — поделилась Доменика.
Помимо обычных радостей, таких как мой домашний питомец или наслаждение утренним кофе, они казались незначительными в поднятии моего настроения. Вместо этого я почувствовал острую потребность в паузе или перезагрузке, как будто выключил и снова включил выключатель.
Каларко призналась, что находилась в таком темном месте, что больше не хотела здесь находиться.
Размышляя о том, где она была всего четыре месяца назад, она выразила недоверие по поводу того, как далеко она продвинулась.
Четыре месяца назад я был совершенно другим человеком. Теперь я стою здесь преображенным — свидетельство личностного роста и перемен.
«Похоже, что я все еще борюсь со своей продолжающейся борьбой с тревогой и депрессией. Такое ощущение, что для меня это может быть долгосрочный процесс. Тем не менее, добавление этих новых стратегий преодоления в мой арсенал было просто поразительным».
Доменика признала, что пребывание под пристальным вниманием общественности повысило уровень ее стресса, но она нашла комфорт в той же среде, которая часто вызывает негативную реакцию.
Она пояснила, что люди склонны делать поспешные суждения и часто предлагают кому-то выйти из социальных сетей и избегать публичного внимания.
«Но подождите, это карьера, которую я выбрал и которая мне очень нравится. И социальные сети на самом деле сыграли большую роль в моем исцелении».
По воскресеньям Доменика рассказала, что сеансы групповой терапии во время госпитализации в психиатрическом отделении были для нее поворотным моментом. Сегодня она использует свои социальные сети в качестве расширенной версии групповой терапии, создавая безопасную среду, в которой ее аудитория может открыто обсуждать свои трудности.
Она заявила: «Я создала там невероятное сообщество, которым очень горжусь. Оно демонстрирует полезную сторону социальных сетей, противодействуя их общепринятому негативному имиджу».
Двигаясь вперед, Доменика намерена использовать свое влияние, чтобы добиться перемен в сфере психического здоровья.
Она признала, что ей повезло иметь частную медицинскую страховку, поскольку она позволяла ей получить необходимое лечение. Однако она выразила обеспокоенность по поводу тех, кому повезло меньше, у кого нет доступа к такой страховке.
Исходя из опыта работы в психиатрическом учреждении, я не могу не чувствовать, что Австралия могла бы получить значительную пользу, расширив свое понимание и решая проблемы психического здоровья. Вот что она выразила.
По воскресеньям Доменика обсуждала последствия роста стоимости жизни, отмечая, что это ухудшает проблемы психического здоровья.
Она призвала уделять больше внимания оснащению людей инструментами для помощи нуждающимся.
«Я действительно хочу сотрудничать с благотворительной организацией… Нам нужно сосредоточиться на оказании первой помощи психическому здоровью», — призвала она.
Если кто-то из ваших близких, будь то друг, супруг или сестра, подходит к вам и утверждает, что с ним все в порядке, в такой ситуации важно понимать, что если он не признает своих проблем, у нас может не быть средств, чтобы справиться с ним. предоставить соответствующую помощь или поддержку. Другими словами, становится сложно эффективно оценить и предложить помощь, когда кто-то отрицает, что сталкивается с трудностями.
На своем личном пути к выздоровлению Доменика рассказывает о своем опыте с целью предложить поддержку другим, которые могут оказаться в похожих ситуациях.
Открытость и честность… Я понимаю, какое влияние они оказывают на огромное количество людей. Если, поделившись своим личным путешествием, я смогу помочь хотя бы одной душе, то я обязуюсь продолжать эту практику.
Для тех, кто борется с психическим здоровьем, доступна помощь. Вы можете связаться с Lifeline по телефону 13 11 14.
Смотрите также
- Мартина Маккатчеон рассказывает, что ей «сказали, что я никогда не смогу иметь детей», когда она рассказывает о том, как стать матерью для 9-летнего сына Рафферти.
- Сальма Хайек, Пенелопа Крус и Эмили Ратаковски ошеломили на церемонии вручения премии WSJ Magazine Innovators Awards 2024
- Австралийскую звезду реалити РАЗВЕРНУЛИ за то, что она «притворялась геем»: телеведущий за 5000 долларов закрутил фейковые отношения с мужчиной на 30 лет моложе него
- Селена Гомес, Ариана Гранде, Лиззо и все звезды, которые уже проголосовали на президентских выборах 2024 года.
- Дидди предположительно использовал весы, чтобы убедиться, что гости вечеринки весят менее 140 фунтов
- Тери Гарр, актриса «Молодого Франкенштейна», умерла в 79 лет
- Улица Коронации снимает душераздирающие сцены похорон Пола Формана, когда Билли Мэйхью и актеры прибывают в церковь
- Все фанаты говорят одно и то же о рукописной записке Тейлор Свифт Дэйву Портному из Barstool Sports.
- Лучшее исполнение национального гимна Мировой серии: от Тейлора до H.E.R.
- Симона Хольцнагель широко улыбается, возвращаясь в Сидней из спокойного семейного отдыха — после того, как ее бывший Джоно Кастано представил свою новую любовь
2024-09-02 14:19