Роскошные утренние рутины этих знаменитостей похожи на нас?

Белла Хадид

Как простой смертный, который изо всех сил пытается встать с постели раньше 9 утра, я должен сказать, что по сравнению с этими знаменитостями я чувствую себя вялым ленивцем!

Как вы обычно начинаете свое утро? Возможно, освежающий холодный душ, а затем быстрая прогулка с собакой? Может быть, это порция кофе, неоднократные звонки, чтобы подготовить детей, и крики «поторопитесь, нам пора идти!»? Альтернативно, может ли это быть мирное начало с ведения дневника, свечей, успокаивающего мятного чая и бодрящего массажа лица кубиками льда?

Если вы выбрали третий вариант, то вы живете жизнью, похожей на жизнь Беллы Хадид, или, по крайней мере, стремитесь к ее весьма амбициозному образу жизни. 27-летняя модель делилась своим утренним распорядком дня в TikTok, и хотя он не такой экстремальный, как у некоторых влиятельных лиц с их «простыми» 23-шаговыми процедурами ухода за кожей, он, несомненно, вызывает зависть у тех, чьи дни обычно не начинаются так неторопливо.

Она упомянула, что ей очень нравится оставаться дома, но когда она путешествует или находится в Нью-Йорке, ей может быть сложно поддерживать свои обычные утренние привычки. Слегка удивленно, как будто только что проснувшись, она выразила намерение продемонстрировать свой типичный распорядок дня по утрам, когда ей удается не слишком откладывать будильник и у нее достаточно времени.

Она добавила, что ей нравится «вынимать все из вчерашнего и начинать свой день с новой силой и хорошей энергией» — но без хихиканья в спину, она не говорит о том, что происходит в ванной, она имеет в виду свой дневник. Да, Хадид находит время, чтобы написать три утренние страницы, а также попить свежий мятный чай и сок своей собственной марки, зажечь ароматическую свечу и, как ни странно, отредактировать некоторые колоды (первым делом, без кофе? Ух ты). Самая милая деталь? Ее ноутбук покрыт наклейками, любезно предоставленными ее трехлетней племянницей Кхай (дочерью ее старшей сестры Джиджи Хадид).

После этого давайте поговорим о процедурах ухода за кожей. Хадид рассказала, что ее ежедневный режим включает использование ролика для кожи NuFace или погружение лица в лед первым делом утром. Несмотря на сияющий цвет лица, у нее иногда появляются прыщи, которые она лечит специальным пластырем от прыщей. Итак, оказывается, что гламур – это еще не все.

@babybella777
Проведи утро со мной… @Orebella @Ulta Beauty #orebella
♬ оригинальный звук – Белла Хадид

Интересно, как распорядок дня Хадид отличается от распорядка дня других знаменитостей? Она более интересна или необычна? Что ж, вполне вероятно, что она находится где-то между двумя крайностями.

Орландо Блум

Похоже, что 47-летний актер претерпел трансформацию, напоминающую образ жизни Калифорнии. В интервью The Sunday Times в 2021 году он рассказал о своих утренних ритуалах, которые весьма требовательны. Он поделился: «Я предпочитаю зарабатывать себе на завтрак, поэтому смешиваю зеленые порошки с октановым маслом для мозга, коллагеновым порошком для волос и ногтей и белком». Он также упомянул, что внимательно изучает данные своего сна, проводит 20 минут за чтением буддийских песнопений и текстов, время от времени играя с конструктором LEGO. Интересно, что не всегда в Лего он играет с Дейзи, а его дочь с Кэти Перри. Вместо этого ему нравится конструировать автомобили, поскольку этот кропотливый процесс помогает ему почувствовать, что он делает что-то еще.

Вердикт: Ничего похожего на нас.

Гвинет Пэлтроу

Вопреки тому, во что многие могут поверить, учитывая ее оздоровительную империю, утренний распорядок дня Гвинет Пэлтроу в некотором смысле на удивление обычный. Она просыпается около 6:30 утра и пьет смузи и капучино, что звучит вполне знакомо (как и мы!). Однако вслед за этим она применяет необычную практику — полоскание кокосовым маслом, настоянным на мяте, в течение десяти минут — привычка, которая действительно воплощает ее уникальную индивидуальность. После этого она медитирует со своим партнером Брэдом Фэлчаком, прежде чем приступить к ежедневным упражнениям.

Она довольно спокойна, когда дело доходит до ее рутины красоты. На самом деле, она редко пользуется косметикой на работе или по выходным. Вместо этого она сосредоточена на достижении естественного сияния посредством хорошего сна, физической активности, сбалансированной диеты и режима ухода за кожей, который также служит психологической подготовкой к дню, как она рассказала на Goop в 2022 году.

Вердикт: Немного больше похоже на нас, чем мы ожидали.

Зендая

28-летняя актриса и певица поделилась с Harper’s Bazaar в 2017 году взглядом на свою повседневную жизнь, которая показалась ей удивительно знакомой. Она призналась, что ей нравится спать, но в последнее время она просыпается рано. Однако она не из тех, кто сразу вскакивает с постели; вместо этого она предпочитает некоторое время бездельничать. Она часто размышляет, встать или снова заснуть еще на 10 минут. Если она чувствует себя особенно снисходительно, она может бездельничать целых два часа. Ее утренний распорядок включает в себя проверку уведомлений на телефоне и календаря, чтобы выяснить планы на день, потому что, честно говоря, она обычно понятия не имеет, что будет дальше.

Как преданный последователь, я иду по стопам Зендая, сначала пропуская ванну – это просто не мое, на мой вкус это слишком похоже на суп. Вместо этого я выбираю освежающий душ, а затем очищаю и увлажняю кожу, а также наношу необходимый бальзам для губ. Завтрак, спросите вы? Что ж, мой помощник может попытаться убедить меня принять участие, но, по правде говоря, я никогда не любил раннюю еду. Тем не менее, я обожаю продукты для завтрака, но только не тогда, когда их подают традиционно. Дайте мне блинчики, ягоды и щедрую ложку Нутеллы – ням! Это больше мой стиль.

Вердикт: Точно так же, как мы.

Синди Кроуфорд

Супермодель с легендарным статусом обычно придерживается распорядка дня, с которым многие люди могут столкнуться только во время необычного отпуска: в 58 лет Кроуфорд часто начинает свой день с наблюдения за восходом солнца из своего джакузи в Малибу. Согласно The Cut в 2017 году, она сказала: «Каждое утро я смотрю на океан, когда восходит солнце». Это момент тишины, прежде чем кто-либо от нее что-то потребует, что позволяет ей сориентироваться в своем дне и выявить потенциальные упущения. Это также дает возможность выразить благодарность.

После этого она продолжает утренний режим, типичный для знаменитостей: зеленый чай, протеиновый коктейль (приготовленный из миндального молока, банана, шпината, мяты, какао и зеленых добавок) и, конечно же, физическая активность. «Моя любимая программа упражнений состоит из 20 минут кардио, за которыми следуют силовые тренировки», — поделилась она. «Иногда кардио включает в себя прыжки на батуте, беговую дорожку или эллиптический тренажер или бег. Из нашего дома на пляж ведет лестница. Я слушаю аудиокнигу или музыку, пока бегаю вверх и вниз по этой лестнице в течение 20 минут. дом.

Кто-нибудь еще разочарован тем, что она не запускает один из своих собственных классических DVD-дисков с тренировками?

Вердикт: Очень похоже на нас, если бы нам не приходилось работать.

Марк Уолберг

Приготовьтесь, вот кое-что примечательное: еще в 2018 году утренний режим Марка Уолберга попал в новости, но на всякий случай вам нужно освежиться: этот 53-летний актер и бизнесмен начинает свой день в необычный час – в половине второго ночи. утро! Вот что он делает еще до того, как остальные из нас проснулись: он молится, занимается спортом, ест два раза, принимает душ, играет в гольф и проводит время в крио-реанимационной камере — и все это до 10 утра!

Спустя несколько лет, будучи отцом подростков, он стал более расслабленным и даже позволил себе роскошный сон в 3:30 ночи. «Я вставал в 3:30, шел в спортзал около 4, заканчивал занятия, уделял время чтению и молитве, а затем несколько раз ходил вверх и вниз по лестнице, чтобы разбудить подростков», — поделился он. с Сегодня в 2023 году. «Обычно я готовлю их к школе, а затем продолжаю заниматься до конца дня. Или, проще говоря, может, я просто посплю подольше?

Вердикт: настолько далек от нас, что может принадлежать к другому виду.

Дженнифер Энистон

Как преданный поклонник, я очарован рутиной, которая многим из нас, простых людей, кажется роскошью, но кажется обычным явлением в мире знаменитостей, таких как Дженнифер Энистон, 55 лет. Обычно она просыпается между 8 и 9 часами утра ( или 4:30 утра во время съемок, только не рассказывайте об этом Марку Уолбергу, иначе он может подумать, что она легкомысленна!). Чтобы начать день, она пьет теплую воду, настоянную на лимоне, уделяет немного времени очищению и увлажнению лица, а затем посвящает 20 минут медитации. Затем следует протеиновый коктейль, иногда дополненный бананами, черникой и вишней, а затем бодрящая тренировка или занятие йогой. Это, друзья мои, вечная рутина знаменитости.

Вердикт: Немного похоже на нас, но лучше.

Эль Макферсон

Как бывшая супермодель, которая провела десятилетия в центре внимания, я могу с уверенностью сказать, что я действительно жаворонок. Я ставлю будильник либо на 5, либо на 5:30 утра каждый день, и просыпаться с улыбкой на лице стало моей второй натурой. Говоря словами Get The Gloss, я определяю свои намерения на день, стараясь быть добрым к себе и проверяя, как я себя чувствую, как физически, так и морально. Этот утренний распорядок сыграл важную роль в поддержании моего общего благополучия и помог мне преодолевать взлеты и падения в жизни как общественного деятеля. Это простая привычка, но она оказала глубокое влияние на мою жизнь и карьеру.

Действительно, я из тех, кто находит утешение в медитации, часто выбирая сеанс накануне вечером, используя такие приложения, как Headspace. Затем следует ведение дневника — практика, для которой я старательно выделяю время, будь то 15 минут или больше. Оно служит выходом для моих мыслей, обеспечивая катарсическое освобождение.

Разумеется, получение прозвища «Тело» подразумевает, что физическая активность является частью этого пакета. Макферсон любит кататься на велосипеде, плавать, ходить в походы или заниматься йогой, чтобы повысить уровень оксида азота перед сеансом холодного купания или инфракрасной сауны, за которым следует матча и смузи под солнцем. Чистый восторг!

Вердикт: Ничего похожего на нас, хотя смузи любят все.

Смотрите также

2024-09-19 20:56