Как преданный последователь таких вдохновляющих личностей, я не могу не восхищаться эволюцией и ростом Джоно Кастано. Его путь от энтузиаста фитнеса до защитника психического здоровья заслуживает похвалы. Его жизненный опыт научил его важности баланса, заботы о себе и приоритета психического здоровья.
Джоно Кастано поделился, что он в равной степени озабочен сохранением своего психического здоровья, а также физического здоровья.
С возрастом известный тренер по фитнесу, который недавно впервые стал отцом вместе со своей бывшей партнершей Симоной Хольцнагель, сообщает Daily Telegraph, что его жизненный фокус сместился.
«Очень важно найти баланс между работой, отношениями и заботой о себе», — сказал 33-летний мужчина.
Баланс между семьей, здоровьем, хобби и работой обеспечивает более удовлетворительное и целеустремленное существование.
Он продолжил: «Упражнения значительно улучшают психическое состояние за счет высвобождения эндорфинов, снижения стресса и повышения самооценки.
Улучшение настроения, помощь в более глубоком сне и укрепление социальных связей — все эти факторы в совокупности поддерживают психическое здоровье и благополучие.
Владелец тренажерного зала ACERO говорит, что его психическое здоровье и время для себя — это главное в будущем.
По словам Джоно, главный жизненный урок, который он получил, — никогда не пренебрегать заботой о себе.
Когда я делаю свое психическое благополучие приоритетом, я лучше подготовлен к тому, чтобы справляться со стрессом, генерировать свежие идеи и сохранять обнадеживающий взгляд на жизнь.
После последней резкой критики со стороны Симоны Хольцнагель, похоже, она снова нацелилась на своего бывшего парня после их спорного разрыва.
31-летний австралиец спокойно разорвал отношения с личным тренером примерно через девять недель после рождения их маленькой девочки Джии, которая приехала в пасхальное воскресенье.
В июле Джоно официально объявил о своем расставании, и с тех пор Симона открыто воспитывает Джию самостоятельно. Кроме того, она сделала расплывчатый комментарий, предположив, что не может изменить характеристики своего бывшего партнера.
Известная фигура австралийского шоу Next Top Model сделала тонкий и резкий жест в сторону своего бывшего партнера посредством стратегического действия на своей платформе в социальных сетях.
Во время моего недавнего общения я лайкнул публикацию в Instagram, в которой с юмором выражался дискомфорт по отношению к отцу моего малыша.
Сопровождая сцену, где Роуэн Аткинсон в роли мистера Бина выглядит отвращенным, была подпись: «Понимание того, что в прошлом у вас были романтические чувства к отцу вашего ребенка».
Юмористическая подпись, написанная создателем контента Джейди Майло, добавила: «Кто чувствует себя [блевотным смайликом]???»
Представители Симоны отказались от комментариев, когда с ними связалась Daily Mail Australia.
После того, как Симона наконец заговорила об их расставании, она объяснила, что не может изменить человека, которого любит, тонко намекая на причины их расставания, последовавшего за ее заявлением.
Она поделилась со Stellar, что поворотным моментом для нее стало осознание необходимости подавать пример дочери. Однажды она задалась вопросом: «Правильно ли я поступаю?» Так не должно быть». И, прежде всего, она не хотела, чтобы ее дочь когда-либо оказалась в такой ситуации.
В конечном счете, важно расставить приоритеты в отношении собственных потребностей и выбора. Независимо от обещаний или других соблазнов, которые могут предложить другие, доверяйте их действиям, потому что люди обычно не меняются. Ведь невозможно изменить кого-то другого.
Кроме того, Симона выразила удовлетворение тем, что самостоятельно воспитывает свою шестимесячную дочь Джию, и уверена в принятом решении.
Она заявила с уверенностью: «Я никогда раньше ни в чем не была так уверена и искренне верю, что смогу добиться этого самостоятельно. Жаль, что большую часть всего этого мне приходится делать в одиночку, но, честно говоря, другого варианта я не представляю».
Мне кажется, что то, чем я сейчас занимаюсь, идеально подходит мне. Мой главный приоритет — обеспечить счастье и благополучие Джии, а также мое собственное счастье.
Совсем недавно Симона обсуждала плюсы и минусы одинокого родителя, хотя кажется, что они с Джоно разделяют родительские обязанности.
Недавно, когда в интервью меня спросили об источниках вдохновения, я с благодарностью поблагодарил свою семью и друзей, не назвав явного имени конкретного человека. Похоже, что в данном случае Джоно упустили из виду, возможно, непреднамеренно.
Когда журнал Women’s Health поинтересовался неожиданным аспектом материнства, Симона ответила: «Положительным моментом является то, что я обнаружила, что могу справиться с этим самостоятельно. С другой стороны, мне приходится справляться со всем этим самостоятельно».
Мне невероятно повезло, что мои близкие превзошли все ожидания, поддержав меня. Благодаря тому, что трудные времена кажутся менее пугающими, зная, что они рядом со мной.
В пасхальное воскресенье Симона вместе с Джоно радостно приветствовала свою дочь Джию. Однако примерно девять недель спустя эта пара рассталась, что подтвердил Джоно в конце июля.
В своем заявлении для Daily Mail Australia он заявил, что, хотя неизвестно, что ждет впереди, их цель — стать лучшими родителями, которыми они могут быть для Джии в данный момент.
В течение некоторого времени было очевидно, что конец отношений Симоны и Джоно неизбежен, как ранее намекал их доверенное лицо.
По словам источника, различные друзья и родственники предупреждали Симону, что ее модельный образ жизни может противоречить карьере Джоно как влиятельного человека в сфере фитнеса.
Смотрите также
- Пакет Джейсона и Кайли Келси на КПК на игре Travis Kelce’s Chiefs Game
- Руководители Канзас-Сити поздравляют Трэвиса Келси с днем рождения сладким посланием
- Звезда кантри-музыки Меган Морони: что в моей сумке?
- Муж покойной Тейлор Руссо Григг клянется «закончить» альбом путешествий
- Гайдн Уайз из The Block и его жена Челси объявляют, что ждут второго ребенка
- Победительница конкурса Britain’s Got Talent Сидни Кристмас рассказывает, почему она не потратила ни копейки из своих призовых в 250 000 фунтов стерлингов
- 63-летняя Хизер Локлир в платье-футболке без лифчика вышла из маникюрного салона в Лос-Анджелесе.
- Джош Холл, бывший Кристины Холл, ответил после того, как она заявила, что он «украл» ее во время неприятного развода
- Шестилетний сын Евы Лонгории в крошечном смокинге на красной дорожке
- Крис Хемсворт и Эльза Патаки получили возможность расширить свой мега-особняк в Байрон-Бей, поскольку соседняя недвижимость выставлена на продажу за 30 миллионов долларов.
2024-10-13 11:19