Погружаясь в яркий мир звезд «Улицы Коронации», я не могу не поражаться их стойкости и решимости изменить свою жизнь. Возьмем, к примеру, Алана Холсолла – человека, который столкнулся с горем, нашел любовь, а затем снова потерял ее, и все это время совмещал сложную актерскую карьеру. Его преданность фитнесу и здоровью действительно вдохновляет, заставляя меня желать, чтобы у меня была его сила воли, когда дело доходит до моего утреннего коктейля!
Проще говоря, актер Алан Холсолл за последние несколько лет претерпел значительные физические изменения. Учитывая, что он собирается присоединиться к джунглям «Я знаменитость», вполне вероятно, что мы увидим его подтянутое тело, когда ему придется принять душ в знаменитой лагуне.
Преодолевая трудности моего развода в 2018 году с моей бывшей коллегой по фильму «Улица Коронации» Люси-Джо Хадсон (которая играла Кэти Харрис), я обнаружила, что больше сосредотачиваюсь на личном здоровье и веду более здоровый образ жизни. Это смещение фокуса привело к заметным изменениям в моей внешности: более стройное телосложение стало более заметным.
Алан, у которого есть 11-летняя дочь Сиенна-Рэй от его бывшей супруги, рассказал, что он стал более сознательно относиться к своему здоровью, уделяя особое внимание дисциплинированному плану питания и интенсивным физическим упражнениям.
В 2019 году актер, сыгравший Тайрона Доббса в сериале ITV, дал интервью The Sun, в котором выяснилось, что он посещает спортзал не реже трех дней в неделю. Во время тренировок он пробегает около 2,5 километров на различном оборудовании, таком как беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры и кросс-тренажеры.
Тогда он рассказал изданию: «Во мне произошли некоторые изменения, и окружающие это заметили.
Мне нравится посещать тренажерный зал. Перед тренировкой я ем еду перед тренировкой, затем тренируюсь, после чего перекусываю после тренировки или купаюсь в бассейне и некоторое время посещаю сауну.
Он часто публикует фотографии своих тренировок в Instagram со своим коллегой-актером Колсоном Смитом (26 лет). Примечательно, что Колсон сбросил впечатляющие 10 стоунов в весе.
В обновлении в социальных сетях за 2019 год Алан поделился, что он сжигал около 2000 калорий ежедневно во время своих интенсивных тренировок, которые часто длились около трех часов, в результате чего в одном конкретном случае было сожжено 2144 калории.
На следующий день он провел еще две тренировки утром. На первом занятии он тренировался почти 2 часа 30 минут, сжег примерно 1610 калорий.
После этого он продолжил тренироваться еще 49 минут, сжег дополнительно 477 калорий и прокомментировал: «Я израсходовал 4321 калорию за 24 часа. Пришло время выпить пива. Стоит отметить, что среднесуточная норма калорий для мужчины составляет примерно 2500 калорий.
Помимо обычной йоги, Алан также любит горячую йогу – это стиль, выполняемый в теплой студии, где, по их утверждениям, он способствует детоксикации посредством потоотделения, а также может способствовать контролю веса.
Актер даже сблизился во время практики со своей тогдашней девушкой и партнершей по фильму Тишей Мерри, которая играла Стеф Бриттон.
Ранее Алан поделился с OK! что он занялся горячей йогой и узнал, что Тиша ходит в ту же студию. Подумав, что это будет весело, он предложил потренироваться вместе.
В 2019 году пара начала свои отношения, когда Тиша ушла из роли в мыльной опере; Позже в этом году они расстались, очевидно, со временем отдалившись друг от друга.
Люси-Джо рассталась с Аланом еще в мае 2018 года после почти девяти лет брака; выяснилось, что она уже начала встречаться с Льюисом Дивайном всего через два месяца после расставания.
Тем не менее, только в октябре того же года она обнародовала их отношения. Она выбрала Instagram в качестве платформы, чтобы выразить свои искренние чувства к своему парню, с которым она снялась в 2017 году в пантомиме «Белоснежка и семь гномов».
В 2020 году выяснилось, что Алан не согласился с новым партнером своей бывшей жены, когда последняя объявила Сиенну-Рэй, их общую дочь, своей собственной.
Я не мог не заметить, что со всем волнением, кипящим во мне, мой любимый актер решил ответить на проникновенный пост Льюиса о рождении его новорожденного сына Картера. Как будто он говорил прямо со мной!
В разгар своей радости от того, что он стал новым отцом, Льюис похвалил Люси-Джо и шестилетнюю дочь Алана, Сиенну. Он сказал: «Сиенна, кажется, в восторге и, естественно, прекрасно справляется со своей ролью старшей сестры, как я и ожидал!
В сообщении в Instagram, которое позже было удалено, как сообщает The Sun, казалось, что Алану, возможно, не нравилось, когда Льюис использовал слово «наш», и, похоже, он реагировал оборонительно по отношению к новому партнеру Льюиса.
Он написал: «Вы можете оставить лживую обманщицу и называть ее своей!» Но не моя дочь.
TopMob тогда связался с представителями Алана и Люси для комментариев.
Смотрите также
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Кайли Дженнер ошеломляет в укороченном жакете и мини-юбке Chanel на Неделе моды в Париже
- Беременная Меган Фокс купила дом в Лос-Анджелесе за 8 миллионов долларов без Machine Gun Kelly на фоне раскола
- Жизель Бюндхен ждет первенца от бойфренда тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте после расставания с Томом Брэди
- Бритни Спирс вызывает опасения, что она вернулась с бывшим парнем Полом Солизом, когда они ужинают в Soho House в Малибу — после заявления, что она «чертовски одинока»
- Кэтрин Зета-Джонс поделилась любимыми свадебными фотографиями с мужем Майклом Дугласом в их 24-летие
- Киран Калкин не знал, что его брат Маколей Калкин был звездой «Один дома» до премьеры
- Отчаянная попытка Дженнифер Лопес и Бена Аффлека спасти свой брак и положить конец спекуляциям о разводе — как раскрывается НАСТОЯЩАЯ причина продажи их дома
- Джанет Джексон о потере брата Майкла Джексона спустя 15 лет после его смерти: «Слушать его каждую ночь, видеть его, вспоминать нас до сих пор эмоционально»
- Посмотрите, как Бенни Бланко пытается рассказать о макияже Селены Гомес
2024-11-17 22:19