Будучи преданным последователем фитнес-путешествия Бриттани Магомес на протяжении всей ее беременности, я восхищаюсь ее целеустремленностью и способностью поддерживать активный образ жизни, несмотря на физические проблемы, которые возникают в каждом триместре. Ее последняя история в Instagram рассказывает о том, как ей пришлось бороться со ступеньками во время третьей беременности, и она вдохновляет многих будущих мам.
Бриттани Махоумс никогда не отказывалась от активного образа жизни во время беременности.
Но, по словам 29-летней Бриттани, есть одно упражнение, с которым она начинает бороться.
В пятницу, 8 ноября, Бриттани продемонстрировала различные программы тренировок в своих историях в Instagram. Она призналась, что ей становится все труднее эффективно выполнять переходы.
По мере того, как я прогрессирую во время беременности, есть одно упражнение, которое, похоже, меня сбивает с толку — подъемы на ступеньки!
Бриттани открыто призналась, что продолжает получать удовольствие от различных тренировок, например, приседаний сумо с гирями на руках.
«Сумо что угодно, запишите меня», — написала она в другом видео, опубликованном в ее истории в Instagram.
В июле стало известно, что Бриттани и ее супруг Патрик (которому 29 лет) ждут рождения третьего ребенка. В настоящее время они являются родителями трехлетней дочери по имени Стерлинг и сына Бронза, которому в ноябре исполнится два года.
Это не первый раз, когда Бриттани делится со своими подписчиками своим фитнес-режимом во время беременности.
Еще в октябре я, преданный фанат, смог взглянуть на режим тренировок Бриттани, и все это благодаря ее преданному тренеру по фитнесу Кирсти Рэй. Она зашла в Instagram, чтобы рассказать о том, как наша любимая звезда усердно тренировалась, чтобы держаться подальше от того, что она игриво назвала «маминой задницей».
В своем видео Рэй отметила, что у многих женщин во время и после беременности появляется так называемая «мамина попа». Это происходит, когда ягодичные мышцы теряют четкость и массу, что часто является результатом изменений в позе и моделях движений по мере того, как наш организм адаптируется к беременности.
Личный тренер объяснил, какие шаги могут предпринять другие будущие мамы, чтобы предотвратить это.
Она отметила, что, уделяя особое внимание сокращению ягодиц во время упражнений и постоянно работая над силовыми упражнениями, можно продолжать развивать мышцы. По сути, все сводится к пониманию правильного положения тела, поддержанию хорошей осанки и постепенному увеличению интенсивности.
Бриттани часто рассказывает о том, каково это — ожидать третьего ребенка, и открыто заявляет, что эта беременность была для нее самой тяжелой.
Доброе утро, в июле Бриттани опубликовала необработанное селфи в своей истории в Instagram с подписью: «Только я и моя ошеломляющая кожа». Она объяснила, что эта беременность далась ей особенно тяжело: тошнота, усталость, а теперь и проблемы с кожей.
Бриттани и ее парень, профессиональный футболист Патрик, сначала пересеклись, когда учились в средней школе, и в конечном итоге стали друзьями восемь лет назад. О своей помолвке они объявили в 2020 году.
В марте 2022 года пара официально поженилась, и на протяжении всего путешествия они постоянно делились новостями о своей расширяющейся семье со своими сторонниками.
Но совместных детей у них больше не будет. В июле Патрик объявил, что они закончили заводить детей, ведь их уже трое.
На пресс-конференции тренировочного лагеря «Канзас-Сити Чифс» защитник поделился: «Я говорил о том, чтобы иметь троих детей, и теперь я закончил». Он всегда хотел создать семью в юном возрасте, так как время, проведенное в раздевалке, оставило в нем неизгладимый след. На данный момент у нас третий ребенок. Бриттани прекрасно управляет нашей семьей, и мы по-прежнему находим время для общих развлечений.
Смотрите также
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Кайли Дженнер ошеломляет в укороченном жакете и мини-юбке Chanel на Неделе моды в Париже
- Киран Калкин не знал, что его брат Маколей Калкин был звездой «Один дома» до премьеры
- Жизель Бюндхен ждет первенца от бойфренда тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте после расставания с Томом Брэди
- Беременная Меган Фокс купила дом в Лос-Анджелесе за 8 миллионов долларов без Machine Gun Kelly на фоне раскола
- Кэтрин Зета-Джонс поделилась любимыми свадебными фотографиями с мужем Майклом Дугласом в их 24-летие
- Дэйв Портной из Barstool, возможно, больше никогда не будет кататься на лодке после спасения береговой охраны
- Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс жестоко троллят из-за необычного имени их четвертого ребенка
- Ариана Гранде демонстрирует элегантную фигуру, присоединяясь к Джессике Честейн и Тому Крузу, возглавляя звезд первой величины на трибунах женской гимнастики во второй день Олимпийских игр в Париже.
- Борец сборной США Амит Элор был уверен, что сделает маникюр, прежде чем выиграть золото
2024-11-09 16:23