Как ярый поклонник Даниэль Армстронг, я не могу не быть в восторге и вдохновлена ее невероятным преображением! Ее путь от трехмесячной послеродовой фигуры к ее нынешнему сияющему «я» просто поразителен. Это свидетельство ее стойкости, целеустремленности и способности вносить небольшие, последовательные изменения в образ жизни.
В недавнем посте Даниэль Армстронг с волнением рассказала о результатах своего значительного пути по снижению веса на 3,5 камня. Об этом она поделилась в пятницу.
Бывшая звезда TOWIE, 36 лет, поделилась своей потрясающей трансформацией, показав до и после.
В недавнем посте в Instagram можно увидеть, как онлайн-личность носит тот же комплект черного нижнего белья (состоящий из бюстгальтера и трусиков) до своей значительной трансформации.
Сразу после этого она демонстрирует свой стройный силуэт, ярко сияя и посылая воздушный поцелуй в камеру.
«В современном мире, где быстрые решения проблемы потери веса кажутся нормой, это служит напоминанием о том, что действительно есть другой путь.
Как эксперт по образу жизни, я бы перефразировал это так: «Вот подсказка для тех, кто стремится к более здоровому 2025 году: если вы не любите спортзалы или у вас нет времени на приготовление еды, но вы все равно стремитесь к эффективным результатам без прибегая к ярлыкам или рискам, немедленно напишите мне сообщение!
Она упомянула, что выступит в прямом эфире исключительно для избранной группы слушателей во время телефонного звонка в 20:00 30 декабря. Во время этого разговора она планирует подробно обсудить, что влечет за собой типичный день по ее плану и как ей удалось сбросить примерно 3,5 стоуна.
Ранее, в сентябре, Даниэль опубликовала обновленную информацию о своем послеродовом теле, поскольку в прошлом году она родила второго ребенка, Уну.
Бывшая знаменитость TOWIE поделилась видео, в котором рассказывается о процессе похудения, включая клип годовалой давности, сделанный через три месяца после родов, а также текущий клип с ней самой.
Ранее Даниэль была замечена в кулуарах, рассказывая своим подписчикам об изменениях в ее послеродовом теле, произошедших за последние три месяца.
Она подписала клип: «Ровно год назад я сняла это, чтобы поделиться своим трехмесячным послеродовым путешествием».
«К этому моменту я уже потерял в весе почти ребенка».
Затем видео перешло к фрагменту, в котором Даниэль, которая была в центре внимания, выставляла напоказ свое стройное телосложение в сером тренировочном ансамбле.
Она подписала клип словами: «Удивительно видеть, чего вы можете достичь за 12 месяцев».
«Дайте своему телу время и доверьтесь процессу».
Если вы чувствуете, что никогда не восстановите свою физическую форму, помните, что так и будет – просто необходимо каждый день вносить несколько корректировок.
В названии видео телеведущая дала несколько советов своим поклонникам и поделилась стратегиями, которые оказались для нее успешными в прошлом году.
Она сказала: «Для всех, кто хочет стать здоровее и увидеть РЕЗУЛЬТАТЫ».
Около 8 из 10 аспектов нашей внешности зависят от нашего питания. Очень важно разработать такую стратегию питания, которая позволит вам потреблять меньше калорий, не создавая при этом ощущения соблюдения строгой диеты.
«Диеты — это не ответ, они скорее временные решения. Лучше всего найти план питания, который соответствует вашему распорядку дня и приносит вам удовольствие. Кроме того, я перестал есть после 8 часов вечера, что существенно повлияло на мои результаты. Наконец, поддержание гидратации имеет решающее значение для достижения желаемых результатов; Я стараюсь выпивать от 2,5 до 3 литров воды в день».
Мне нравится считать свои ежедневные шаги, и я становлюсь весьма конкурентоспособным, стремясь достичь своих целей, поставленных Apple Watch, таких как заполнение этих круговых символов.
«Я стараюсь проходить минимум 10 000 шагов в день. Хотите верьте, хотите нет, но отслеживание ваших шагов может быть таким же эффективным, как посещение тренажерного зала.
Сегодня добавки играют важную роль в моей повседневной жизни. У меня есть множество таблеток, которые я принимаю в разное время в течение дня, которые помогают моему организму эффективно усваивать необходимые питательные вещества из продуктов и смузи, которые я потребляю. Кроме того, я принимаю добавку с пребиотиками, чтобы обеспечить оптимальную работу кишечника, что способствует улучшению контроля веса, уменьшению вздутия живота и улучшению здоровья иммунной системы.
«Наконец, сон и отдых так же важны, как и все вышеперечисленное. Плохой сон может снизить метаболизм, что затруднит сжигание калорий. Итак, ложимся спать в 22:00 и встаём в 6 утра».
Внесение лишь нескольких незначительных изменений в ваши повседневные привычки может привести к значительным улучшениям как в потере веса, так и в общем состоянии здоровья и благополучия. Эти изменения заставят вас чувствовать себя более энергичными, помогут вам стареть изящно и, в конечном итоге, позволят вам достичь оптимального состояния.
Смотрите также
- Партнер «Женщины-кошки» Джоселин Вильденштейн Ллойд Кляйн нарушает молчание после ее смерти в возрасте 84 лет
- Джастин Бальдони предложил Блейк Лайвли стать режиссером сиквела «Все кончится с нами»
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Чарльз Долан умер в 98 лет: медиамагнат-миллиардер основал HBO и Cablevision
- Ким Кардашьян задает новый «тренд» с обувью на высоком каблуке
- «Проект Подиум», 21 сезон: все, что нужно знать
- Жена Канье Уэста Бьянка Ценсори пришла без бюстгальтера во время РЕДКОГО посещения Диснейленда без рэпера
- Как фитнес-гуру 90-х оказался водителем доставки еды после потери многомиллионной империи
- Робин и Джанель из Sister Wives описывают «лицо убийства» Коди: оно «страшное»
- Модель OnlyFans Скарлет Вас родила ребенка сводному брату
2024-12-27 17:48