Размышляя о жизненном пути Горки, я не могу не вдохновляться его стойкостью и решимостью. Этот мужчина не только покорил танцпол своей грацией и уравновешенностью, но и построил прекрасную семью среди вихря танцев со звездами.
Поклонники раскритиковали Джемму Аткинсон, выразив чувство разочарования и низкую самооценку после того, как она поделилась в Instagram постом, демонстрирующим ее подтянутый пресс после рождения ребенка в понедельник. Джемма почувствовала себя обязанной ответить на эти комментарии.
Ранее известная 39-летняя модель родила второго ребенка Тьяго в июле прошлого года. Они делят опеку над своей пятилетней дочерью Мией с 33-летней сенсацией танца «Strictly» Горкой Маркес.
В своем последнем видео Джемма поделилась фотографиями своего тела, демонстрируя прогресс, которого она достигла в восстановлении фигуры до беременности с момента рождения сына.
Презентация началась с появления старинного видео ведущей, которая затем сообщила, что оно было снято всего через две недели после родов. Она выставила на всеобщее обозрение свой живот в сером укороченном топе и спортивных штанах в тон.
Затем видео меняется, показывая Джемму, тренирующуюся в своем роскошном домашнем спортзале, одетую в зеленый спортивный бюстгальтер и леггинсы, обнажая ее подтянутое телосложение.
Основываясь на моем собственном опыте и наблюдениях, я твердо верю, что ежедневные небольшие корректировки, поддержание последовательности, уделение этому достаточного времени и терпение — это ключевые элементы, которые помогут снова почувствовать себя самим собой. Это может быть долгий и трудный путь, но поверьте, оно того стоит. Не позволяйте разочарованию или унынию взять верх. Продолжайте идти вперед, даже если это кажется невозможным. Помните, вы способны на большее, чем думаете, и отказываться от себя — не вариант. Продолжать идти!
Несмотря на некоторую критику со стороны подписчиков Джеммы, не все согласились с ее мотивационным постом. Один фанат выразил разочарование, отметив, что сложно восстановить фигуру, которая была до пандемии, не имея такой роскоши, как «время, домашний спортзал и личный тренер».
«Читательница отметила, что ценит это, однако это может привести к тому, что такие люди, как они, находящиеся на второй беременности и которым не хватает времени, энергии, доступа в спортзал или личных тренеров, будут чувствовать себя крайне разочарованными своим нынешним физическим состоянием».
Как женщина, недавно родившая ребенка, я не могу не чувствовать давления, требующего соответствовать ожиданиям общества и вернуться к своему телу до беременности, как если бы это был своего рода знак почета. Социальные сети наполнены изображениями и историями женщин, которые, кажется, без особых усилий потеряли весь вес своего ребенка, в результате чего многие из нас чувствуют себя неполноценными и стыдятся, если у нас все еще есть лишние килограммы.
Джемма ответила фанату, предложив, чтобы, если у нее нет времени на тренировки, ей следует вместо этого уделить внимание выбору еды. Это небольшое изменение могло бы значительно улучшить ее психическое состояние.
Как заботливая мама двоих детей, я хочу выразить искренние извинения, если мои действия или слова вызвали у вас такие чувства. Для меня это не было мгновенным возвращением, и уж точно не так было, когда у меня родился первенец Мия. Несмотря на то, что в то время я была моложе и казалась более здоровой, мне потребовалось немало усилий, чтобы восстановить силы после беременности.
1. «Если вы не можете прийти в спортзал или чувствуете себя слишком утомленным для домашнего видео, я бы рекомендовал сконцентрироваться на том, что вы можете контролировать прямо сейчас, а именно на выборе еды».
Основываясь на моем собственном опыте и наблюдениях, я твердо верю, что определенные продукты могут значительно повысить уровень вашей энергии. Электролиты, которые являются важными минералами для нашего организма, следует употреблять в течение дня, чтобы максимизировать их пользу. Поверьте мне, как только вы почувствуете себя более энергичным, вам захочется уделять время уходу за собой и другим занятиям. Даже всего лишь 20 минут в день, посвященные этой практике, могут существенно изменить ваше самочувствие как умственно, так и физически.
В другом комментарии один из фанатов спросил, как часто она тренируется, и Джемма ответила: «Горка занимается моими программами, я меняю их каждые 6 недель». Я планирую заниматься по 45 минут 5 раз в неделю.
1. Иногда между Мией и Тьяго что-то не происходит, особенно когда Горки нет в городе, однако моя цель по-прежнему состоит в том, чтобы это произошло.
1. В своем третьем посте зритель выразил любопытство по поводу способности знаменитости часто заниматься спортом, выразив желание последовать ее примеру, если бы только у них было время.
Джемма в эти дни ложилась спать раньше, поэтому просыпалась рано, в 5 утра, из-за растущей приверженности Горки репетициям «Танцев со звездами» в рамках подготовки к предстоящей программе BBC.
1. Она прокомментировала: «Это сложно, особенно с повседневной жизнью! Я приспособилась ложиться спать на час раньше и вставать в 4:45 утра, чтобы выполнить задачу (в присутствии Горки я занимаюсь в середине утра поскольку я работаю днем и вечером). Однако в период между настоящим моментом и Рождеством мой распорядок дня изменится на тренировки в 5 утра».
1. Поскольку я могу справиться с этим только один раз, я обязательно расставляю приоритеты, потому что понимаю его долгосрочные преимущества. Выделите всего 20 минут каждое утро, и это сотворит с вами чудеса, даже не нуждаясь в тренажерном зале! На YouTube доступно множество HIIT-тренировок и занятий йогой, которые длятся около 15–20 минут. Это обязательно окупится, как только вы начнете этим заниматься. Икс
1. После похвалы Горки стало ясно, что «Строго» сыграл решающую роль в создании семьи, поскольку в сериале обостряются проблемы, связанные с обвинениями в издевательствах и жестоком обращении.
2017 год ознаменовался годом, когда Джемма, которая в настоящее время помолвлена с профессиональным танцором с 2021 года, впервые пересеклась с ним. Эта встреча произошла, когда она танцевала вместе со своим звездным коллегой Альяжем Шкорянцем.
Несмотря на то, что оба были на шоу, пара сблизилась только после соревнований.
Несмотря на то, что шокирующие интервью Аманды Аббингтон вызвали бурю негодования в программе «Танцы со звездами» на прошлой неделе, Горка по-прежнему с энтузиазмом относится к шоу, называя его «лучшим на планете».
Как ярый поклонник, я поделился с Daily Star: «Танцы со звездами изменили мою жизнь! Девять лет назад я впервые приехал в Великобританию, чтобы принять участие в шоу «Танцы со звездами», никогда раньше не ступая сюда. Теперь посмотрите на я сейчас – я построила семью, нашла партнера и вырастила двоих прекрасных детей, и все благодаря Strictly!»
Наши отношения расцвели во время тура, а не просто были друзьями на шоу, где мы общались вместе только во время групповых занятий и репетиций.
После завершения Strictly наш график стал менее напряженным, и мы начали приглашать друг друга на случайные мероприятия, такие как кофе-брейки или занятия в тренажерном зале. Это заставило нас проводить много времени вместе, фактически превращая наши дни в путешествия по разным городам.
Недавно Горка сделал свои замечания, которые последовали за утверждением Аманды о том, что Джованни пытался предотвратить трансляцию примерно 50 часов потенциально вредного видеоконтента после того, как она подала заявление о запугивании на BBC.
Во время интенсивного интервью Channel 4 News я, ярый поклонник, не мог не почувствовать острые эмоции, когда 50-летняя актриса описала танцевальный конкурс как «поле битвы», похожее на «траншеи». Она рассказала, что продюсеры BBC были «шокированы» и «потрясены» просмотром кадров, содержащих обвинения в унизительном поведении сексуального характера.
В прошлом году популярная актриса, играющая Шерлока, неожиданно отказалась от участия в танцевальном конкурсе, объяснив это «частными делами». Однако позже появились новости, предполагающие, что она запросила доступ к записям своих тренировок после неприятной встречи с программой и своим партнером по танцам, что в конечном итоге привело к посттравматическому стрессу.
Учитывая обвинения в неправомерном поведении за кадром, выдвинутые против него Амандой и другими знаменитостями, Джованни, который категорически отрицает какие-либо угрозы или оскорбительное поведение в прошлом, решил покинуть шоу. Впоследствии BBC начала расследование этих утверждений.
В неожиданном повороте событий во время спора «Строго» актриса заявила, что Джованни пытался помешать ее адвокатам получить предполагаемое видеодоказательство после того, как продюсеры установили камеры в танцевальной студии после жалоб Аманды.
В настоящее время ограничено 50 часов видеоконтента. Для сравнения: это огромный объем видеоматериалов, соответствующий значительной части времени, проведенного в среде, которая считается вредной, как она рассказала интервьюеру Кришнану Гуру-Мурти.
Доказательства инцидента в комнате существуют снаружи, и я не препятствую доступу к ним. Я поощрял прозрачность, приглашая других просмотреть это, но Джованни настаивает на том, чтобы держать это в секрете, предполагая, что ему, возможно, есть что скрывать.
Представитель Giovanni попросил TopMob отложить вынесение решения до завершения расследования и не принимать во внимание серьезные и необоснованные обвинения, распространяемые в настоящее время.
Смотрите также
- Почему Ник Джонас считает, что игры канала Disney похожи на «Остров любви на крэке»
- Firerose опубликовала заявление после шокирующей утечки аудиозаписи Билли Рэя Сайруса
- Селин Дион возвращается на церемонию открытия Олимпийских игр
- Кайл Ричардс наслаждается поездкой на фермерский рынок с дочерьми Поршей, 16 лет, и Алексией, 28 лет — на фоне налогового залога штата и нового романа бывшего Маурисио Умански
- Итальянский олимпиец написал жене извинения за потерю обручального кольца на Олимпийских играх
- LEGO анонсирует специальную серию «Праздник знаменитостей Bricktacular»
- Ариана Гранде демонстрирует элегантную фигуру, присоединяясь к Джессике Честейн и Тому Крузу, возглавляя звезд первой величины на трибунах женской гимнастики во второй день Олимпийских игр в Париже.
- Джейсон Келси купил свой олимпийский берет в местном «сувенирном магазине»
- Кендалл Дженнер демонстрирует свою невероятную фигуру в бикини-стрингах сборной США от бренда SKIMS сестры Ким Кардашьян во время старта Олимпийских игр в Париже.
- Как есть и спать, как олимпиец: внутри спортивной деревни
2024-07-30 21:08