Будучи преданным последователем пути Хизер Томсон от настоящей домохозяйки до сертифицированного тренера по интегративному здоровью и туристического предпринимателя, я не могу не вдохновляться ее мудростью в вопросах поддержания психического и физического благополучия во время путешествий. Вот мои мысли, основанные на ее экспертных советах:
Покинув программу «Настоящие домохозяйки Нью-Йорка» в «Браво» несколько лет назад, Хизер Томсон с тех пор стала сертифицированным тренером по интегративному здоровью и владелицей туристической и приключенческой компании, которая специализируется на оздоровительных и оздоровительных ретритах. Вот три эффективные стратегии, которые она рекомендует для сохранения вашего психического и физического здоровья во время предстоящего отпуска:
Я твердо верю, что планирование имеет решающее значение для любого путешествия по жизни, будь то физическое или метафорическое. Однако на собственном опыте я понял, что чрезмерное планирование иногда может помешать спонтанности и гибкости, которые делают приключения по-настоящему запоминающимися.
Вместо того, чтобы отправляться в путешествие против своей воли, выберите путешествие, которое вас действительно волнует. Нередко мы оказываемся в ситуациях, когда мы не совсем в восторге от наших планов путешествий. Однако я верю, что радость можно найти где угодно. В конечном счете, очень важно отправиться в приключение по вашему выбору и насладиться впечатлениями, которые вам нравятся.
Как одержимый фанат, я не могу дождаться предстоящей поездки! Чтобы сделать это приключение по-настоящему особенным, я ставлю перед собой личную цель. Видите ли, вместо того, чтобы просто выполнять какие-то действия, я хочу иметь четкую причину, почему я путешествую. Таким образом, когда я возвращаюсь домой, я могу оглянуться назад и с гордостью сказать: «Мне действительно потребовалось время, чтобы расслабиться и восстановить силы», или «Я по-настоящему погрузился в новые приключения», или «Наконец-то я часами душевно беседовал со своими самыми близкими друзьями». конец.»
Независимо от того, чего вы надеетесь достичь во время путешествия, возьмите с собой Хэпби. В этом инновационном устройстве используются щадящие технологии, которые улучшают ваше настроение, повышают эффективность и способствуют лучшему сну.
Узнайте больше на Hapbee.com или сделайте покупки на Target.com прямо сейчас.
Смотрите также
- Партнер «Женщины-кошки» Джоселин Вильденштейн Ллойд Кляйн нарушает молчание после ее смерти в возрасте 84 лет
- Джастин Бальдони предложил Блейк Лайвли стать режиссером сиквела «Все кончится с нами»
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Чарльз Долан умер в 98 лет: медиамагнат-миллиардер основал HBO и Cablevision
- Ким Кардашьян задает новый «тренд» с обувью на высоком каблуке
- «Проект Подиум», 21 сезон: все, что нужно знать
- Жена Канье Уэста Бьянка Ценсори пришла без бюстгальтера во время РЕДКОГО посещения Диснейленда без рэпера
- Как фитнес-гуру 90-х оказался водителем доставки еды после потери многомиллионной империи
- Робин и Джанель из Sister Wives описывают «лицо убийства» Коди: оно «страшное»
- Модель OnlyFans Скарлет Вас родила ребенка сводному брату
2024-07-20 01:26