Как любитель фитнеса, я должен сказать, что полностью сочувствую Кейт Уинслет и ее любви к велосипеду Peloton. В конце концов, кто не был бы очарован тренажером, который помогает нам расслабиться после долгого, эмоционально утомительного дня? Фактор пота, дух товарищества с инструкторами и катарсическое освобождение, которое они обеспечивают, поистине неоценимы.
В следующем году Кейт Уинслет исполнится 50 лет, и в отличие от многих знаменитостей, которые выбирают филлеры и ботокс, эта британская актриса идет вразрез с тенденцией, принимая естественное старение в Голливуде.
В недавнем интервью известная фигура, сыгравшая роль Титаника, откровенно рассказала, что она предпочла не скрывать переворачивание живота, когда член съемочной группы предложил это во время съемок ее последнего фильма под названием «Ли».
Помимо признания в этом Harper’s Bazaar, она открыто признала, что ей комфортно выглядеть на экране далеко не безупречно. Она с гордостью заявила: «Я ценю это, поскольку оно отражает мою настоящую жизнь, отраженную в моем лице, и это имеет для меня значение. Скрывать этот аспект мне никогда не приходит в голову».
Она открыто отвергает традиционные голливудские нормы красоты и служит символом изменения взглядов. Она с радостью принимает тот факт, что сегодня женщины все более комфортно принимают себя.
Но как Кейт заботится о себе в преддверии своего знаменательного дня рождения?
На протяжении десятилетий эта звезда была известна своим отвращением к операциям. Однажды она заявила, что подобные процедуры противоречат ее моральным ценностям, воспитанию родителями и ее пониманию подлинной красоты.
Вместо того, чтобы концентрироваться на внешних аспектах, она отдает приоритет тому, что потребляет, особенно в случаях, когда она находится на виду у публики.
«Хороший ночной сон и общее состояние здоровья в значительной степени способствуют сияющему внешнему виду. По ее словам, когда я утомлена или нахожусь в состоянии стресса, даже самый лучший макияж и прическа не могут скрыть видимые последствия на моем лице».
Как преданный последователь и поклонник, я, как и замечательная Кейт, придерживаюсь хорошо сбалансированной диеты, которая гармонично сочетается с кулинарным образом жизни моего супруга-вегана Неда Эйбеля Смита. Однако, как и она, я тоже планирую воздержаться от своих заветных поблажек во время обратного отсчета до красной дорожки, обеспечив безупречный внешний вид перед камерами.
В дни, предшествующие этому моменту, я стараюсь позаботиться о себе, ничего экстравагантного или дорогостоящего. Мой совет? Пить много воды! Поддержание гидратации является ключевым моментом как для вашего тела, так и для кожи.
Перед важными событиями она старается избегать употребления соли и алкоголя, вместо этого готовя зеленые смузи с помощью Nutribullet.
С возрастом ей особенно нравятся такие напитки, как вино. Однако она осознала, что диета с высоким содержанием жиров и чрезмерное употребление алкоголя со временем начинают сказываться на ней.
«В молодые годы у меня было больше свободы действий. Теперь я стараюсь питать свою кожу, правильно питаясь, согласно ее рекомендациям».
Как давний вегетарианец, ставший свидетелем преобразующего воздействия растительного питания на мое общее состояние здоровья и благополучие, я принял сознательное решение полностью избегать мяса. Я считаю, что соблюдение сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми и бобовыми, помогает мне чувствовать себя энергичным, сосредоточенным и сильным. Кроме того, я ежедневно пью достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимаю добавки, когда не забываю убедиться, что получаю все необходимые питательные вещества. Этот выбор образа жизни принес в мою жизнь ощущение покоя и гармонии, и я благодарен за возможность оказать положительное влияние как на свое здоровье, так и на окружающую среду посредством своего диетического выбора.
По мере того, как я становлюсь старше, я все больше осознаю значение макияжа, и мне посчастливилось накопить множество техник благодаря визажисту Лизе Элдридж, которому я доверяю на протяжении многих лет. Теперь, обладая этими знаниями за плечами, я уверенно использую свой гламурный образ для публичных выступлений.
На красной дорожке она обычно выбирает яркую красную помаду, и этот выбор мотивирован ее предпочтением минимального макияжа глаз. Она избегает сильного макияжа возле глаз, потому что он имеет тенденцию скапливаться там, потенциально делая лицо старше.
Что касается физических упражнений, Кейт, как и многие другие, во время пандемии перешла на тренд Peloton, выразив свою любовь к своему велотренажёру.
Поездка на пелотоне приносит ей душевное облегчение после тяжелого и эмоционально изнурительного рабочего дня, подобного тем, которые она испытала во время съемок напряженной криминальной драмы «Кобыла из Исттауна» в 2021 году.
Она отметила, что велосипед был для нее практически незаменим в тот момент, поскольку он сыграл решающую роль, помогая ей расслабиться и отдохнуть.
Как ярый энтузиаст, я не могу не быть очарован интенсивными тренировками, которые доводят меня до предела. Пот, капающий с моего лица, борьба за то, чтобы не отставать, и вдохновляющие беседы с инструкторами — эти элементы превращают каждое занятие в захватывающее приключение. Иногда я обнаруживаю, что выражаю свою усталость через крики, крики или даже слезы на велосипеде. Но что действительно освобождает, так это осознание того, что мое тело может выдержать больше, чем я когда-либо мог себе представить. Это новообретенное понимание стало для меня чрезвычайно преобразующим путешествием.
В тихой деревне в Сассексе, где Кейт проживает с Недом и их десятилетним сыном Медведем, ее внимание привлекло новое увлечение фитнесом — плавание в холодной воде. Она считает, что эта бодрящая практика значительно улучшает кровоток и поддерживает здоровье кожи.
Плаванию в холодной воде она научилась у своего восторженного мужа, который является ярым последователем Вима Хофа, известного голландского мотиватора и спортсмена на выносливость, известного как Ледяной человек.
У семьи есть приморский коттедж на берегу Западного Суссекса, где Кейт часто проводит время, особенно после купания в море. Однако ей не просто нравится пляж; она также применяет философию Хофа в своей повседневной жизни, пытаясь каждое утро принимать холодный душ в течение длительного времени как личный вызов.
Помимо езды на велосипеде и занятий в холодной воде, ей нравится участвовать в занятиях силовой йогой пару раз в неделю и ежедневно гулять со своей семьей и их питомцем.
Кейт со своим свежим, типично британским взглядом на здоровье и эстетику, вносит значительный вклад в ослабление давления голливудских идеалов красоты.
Она поделилась с Vogue, что чувствует себя обязанной разъяснить это любой женщине, стремящейся к голливудской эстетике: то, что вы видите, не реально, это больше похоже на фантазию или заблуждение.
«Женщины на красной дорожке сидели с прическами и макияжем в течение четырех часов, чтобы выглядеть так, и, вероятно, каждый день в течение недели в преддверии мероприятия делали процедуры по уходу за лицом. Я знаю, потому что я был там и делал много процедур по уходу за лицом».
Как женщина, которая провела десятилетия, путешествуя по постоянно меняющимся течениям Голливуда, я пришла к пониманию того, что принятие своего подлинного «я» и принятие неизбежных изменений, которые происходят со временем, является ключом к изящному старению. Индустрия может быть неустанной в своем стремлении к молодости и красоте, но только признав и приняв свою истинную сущность, мы сможем по-настоящему сиять. Мы должны помнить, что возраст — это всего лишь число, а мудрость, уверенность и стойкость — качества, которые приходят только со временем. Итак, давайте отправимся в путешествие и отметим ту уникальную личность, которой мы являемся на каждом этапе жизни.
Конечно, есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы улучшить свое здоровье и внешний вид кожи, что может улучшить наши чувства и продлить нашу жизнь. Однако что для меня действительно важно, так это внутренняя красота, воспитание самопринятия и избегание чрезмерной критики – это для меня важный аспект.
Смотрите также
- Лора Бирн расплакалась, узнав, что ее отчим Нил скончался после девятилетней борьбы с неизлечимым раком простаты.
- Хелен Скелтон выглядит невероятно в черном облегающем платье миди, наслаждаясь поездкой на Менорку со своими детьми.
- Звезда AFL Робби Таррант и его жена Джесс выставили на продажу стильный отремонтированный дом с пятью спальнями в Мельбурне за 3 миллиона долларов.
- Девон Виндзор демонстрирует гламур 70-х, демонстрируя модельную фигуру в бикини без бретелек во время прогулки на лодке, наполненной черепахами, с дочерьми.
- Тиффани Лейтон из Love Island привлекает внимание в глубоком топе и юбке с цветочным принтом, когда она присоединяется к Эбби Куиннен на вечеринке, посвященной запуску нового сингла Уэса Нельсона.
- На этой неделе в Ye Olde Us: Ким Кардашьян восторгается связью с Бэби Норт
- 51-летняя Хайди Клум отдыхает топлесс на пляже, пока они с 34-летним мужем Томом Каулитцем празднуют пятую годовщину свадьбы: «Празднуем нашу любовь сегодня и каждый день»
- Истории знакомств актеров «Йеллоустоуна»
- Патти Ясутаке умерла в 70 лет: актриса «Бифа» и «Звездного пути» скончалась после борьбы с раком
- Блейк Лайвли схватила Райана Рейнольдса за задницу на премьере фильма «Все кончится с нами»
2024-08-07 14:49