Углубляясь в жизнь и слова этой необыкновенной женщины, я по-настоящему вдохновляюсь ее смелостью и стойкостью. Ее путь, отмеченный неприятием и неуверенностью в себе, является свидетельством силы решимости и способности человеческого духа адаптироваться и процветать.
Кэрол Альт, ветеран обложки Sports Illustrated Swimsuit Edition, сделала невероятную карьеру, и она не собирается сбавлять обороты.
Она позировала для обложки Vogue и участвовала в рекламных кампаниях Cover Girl и Versace.
У Альт впечатляющая актерская карьера: она работала с Эриком Робертсом и Алеком Болдуином, а также появилась в фильме Вуди Аллена «В Рим с любовью».
Кроме того, рассматриваемая личность была не только очаровательной, но и наслаждалась страстным романтическим путешествием, будучи замужем за известным человеком из хоккейной команды «Нью-Йорк Рейнджерс»: Роном Грешнером.
64-летняя харизматичная женщина, только что зарегистрировавшаяся на OnlyFans, продолжает удивлять нас своей потрясающей внешностью, о чем она поделилась в пятницу.
Женщина из Нью-Йорка, известная своими нокаутами, носила яркое красное платье без бретелек и позировала в огромных пластиковых сандалиях.
Это произошло после того, как Кэрол рассказала DailyMail.com исключительно о своих мощных 15-минутных тренировках.
Актриса отметила, что выполняет упражнения примерно два-три раза в день. Она добавила, что вписывает в свой график быстрые 15-минутные тренировки, часто во время просмотра телевизора.
Попробуйте включить в свой распорядок дня такие упражнения, как подъемы ног, выпады и скручивания, какими бы глупыми они ни казались. Когда дело касается активности, каждое движение имеет значение!
Она также выразила намерение рационализировать свою жизнь: «Этой весной я стремлюсь к простому и лаконичному образу во всех аспектах: минималистичный макияж, минималистичная одежда с чистыми линиями, простые, легкие блюда без сложных соусов. Упростите жизнь. Мир уже достаточно сложен. Сохраняйте мысли позитивными и осознанными».
В январе 2024 года она рассказала DailyMail.com о том, как похудеть к Рождеству.
Звезда предположила, что похудеть достижимо, если действительно к этому стремиться, но нужно уделять внимание своему питанию.
Альт сказал, что протеиновые утренние коктейли — отличный способ начать день.
Употребление богатой белком пищи в начале дня помогает мне чувствовать себя сытым, а это значит, что я, скорее всего, буду есть меньше во время вечерних праздничных собраний или праздничных вечеринок.
«Тогда я ем что-нибудь прямо перед выходом на улицу. Фрукты, обычно, чтобы насытиться.
«Более ранняя порция белка насыщает меня, а фрукты дополняют», — отметила модель с обложки Vogue.
Благодаря этому мне удается не есть слишком много. Иногда перед выходом на улицу я превращаю его во фруктовый коктейль или освежающий сок.
И она следит за тем, чтобы увлажняться должным образом.
Кэрол упомянула, что она пьет воду всю ночь, поскольку это помогает ей чувствовать себя сытой и поддерживать уровень гидратации. Она также поделилась хитростью: добавление в воду лимона или лайма делает ее более похожей на напиток, что удерживает других от постоянного предложения ей еще напитков, поскольку она уже что-то держит. По сути, у нее всегда есть что-то под рукой, чтобы избежать нежелательных предложений.
И она поделилась предупреждением об употреблении алкоголя.
В рекламном ролике предлагалось, если вы решите употреблять алкоголь, подумайте о том, чтобы разбавить его газированной водой (сельтерской водой), тоником или просто водой, чтобы сохранить вкус без потребления дополнительных калорий.
Посещая друга, я обычно приношу с собой что-нибудь съедобное, соответствующее моим диетическим предпочтениям. В данном случае это овощи для перекуса.
Чтобы быть уверенным в том, что я ем вместе со всеми, мой идеальный выбор — крудите: морковь, брокколи, цветная капуста и огурцы — отличные варианты.
Она упомянула, что еда вкусная, и перед ней трудно устоять, и хочется возвращаться снова и снова. Альтернативно, вы можете носить с собой небольшую тарелку во время общения, чтобы не возвращаться к блюду постоянно. Вы можете есть его руками, устраняя необходимость в столовых приборах, которые в противном случае могли бы вам помешать.
«Лимон, оливковое масло холодного отжима и соль также полезны.
Сон также защищает от аппетита: «Забавно то, что я всегда чувствую себя более голодным, когда устаю. Так что, если вы вздремнете днем перед тем, как отправиться на праздничную вечеринку или на Новый год, это тоже может помочь».
Кроме того, она дала еще несколько советов: «Выполнение скромных тренировок каждый день помогает подавить аппетит. Постарайтесь не отказывать себе полностью, а вместо этого сосредоточьтесь на питательных продуктах. Выбирайте небольшие порции, чтобы насладиться вкусом, не переусердствуя.
В ноябре она рассказала DailyMail.com о присоединении к OnlyFans.
«Жизнь — это быть индивидуалистом», — поделился житель Нью-Йорка с DailyMail.com.
Модель с длинными ногами отметила, что жизненный опыт может быть невероятно эффективным, если его использовать с умом. Став первой брюнеткой, украсившей обложку Vogue, она также появилась в таких фильмах, как «Маленькое Рождество».
«Only Fans — это новое поколение контента, приносящего доход. Важно иметь собственный контент. За такими платформами будущее. Всегда идите в ногу со временем», — добавила звезда.
«Я иду на риск, изучая новые способы связи с публикой и фанатами».
Она также сказала, что женщины должны делать то, что хотят, и не извиняться за это. И не сдавайся.
Она сказала: «На своем пути я столкнулась с многочисленными отказами. Однако я нашла альтернативные пути достижения своих целей. Часто люди сначала говорят «нет». Но не позволяйте этому обескуражить вас.
«Семейство Кардашьян построило глобальную империю, завоевав новые территории. Единственные ограничения, которые у вас есть, — это ограничения, которые вы накладываете на себя. Возраст не является ограничением. Если так посмотреть, это всего лишь ограничение», — добавила она.
Ценный подход к жизни — это постоянный поиск нового и неизведанного; таким образом вы сохраните молодость и будете в курсе событий.
Потратьте часть своей повседневной жизни на изучение новых впечатлений и вещей, которые вам совершенно незнакомы. Делайте это свободно, без какого-либо сожаления или личной критики. Мы часто чрезмерно критикуем себя.
Как убежденный поклонник, я чувствую себя обязанным повторить слова Альта: Помните, у каждого из нас есть только один шанс в жизни, поэтому пусть чужие суждения не помешают вам раскрыть свой пиковый потенциал!
После пандемии мир претерпел трансформацию, но важный урок, который запомнился мне, — ловить каждый день и проживать его смело, без стеснения и без необходимости одобрения со стороны других», — подчеркнула она.
«Пришло время арендовать новую местность, уделяя при этом пристальное внимание нашим друзьям и соседям».
Иногда люди могут чувствовать тревогу, депрессию и отсутствие мотивации, потому что они не могут представить себе альтернативный образ жизни, который отклоняется от социальных представлений об успехе или нормальности. Чтобы поддержать тех, кто страдает от проблем с психическим здоровьем по тем же причинам, я жертвую часть своих доходов от этого проекта на такие цели.
Смотрите также
- Партнер «Женщины-кошки» Джоселин Вильденштейн Ллойд Кляйн нарушает молчание после ее смерти в возрасте 84 лет
- Джастин Бальдони предложил Блейк Лайвли стать режиссером сиквела «Все кончится с нами»
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Чарльз Долан умер в 98 лет: медиамагнат-миллиардер основал HBO и Cablevision
- Ким Кардашьян задает новый «тренд» с обувью на высоком каблуке
- «Проект Подиум», 21 сезон: все, что нужно знать
- Жена Канье Уэста Бьянка Ценсори пришла без бюстгальтера во время РЕДКОГО посещения Диснейленда без рэпера
- Как фитнес-гуру 90-х оказался водителем доставки еды после потери многомиллионной империи
- Робин и Джанель из Sister Wives описывают «лицо убийства» Коди: оно «страшное»
- Модель OnlyFans Скарлет Вас родила ребенка сводному брату
2024-12-27 18:21