Похудение и трансформации знаменитостей: фото до и после

Углубляясь в эти вдохновляющие истории похудения, я не могу не испытывать чувства восхищения и товарищества к каждому из этих людей. Каждый из них столкнулся с собственными трудностями – будь то критика, зависимость или просто желание вести более здоровый образ жизни – и все они стали сильнее и увереннее.

Многие знаменитости, в том числе Адель, делятся своими достижениями в области фитнеса и здоровья в социальных сетях, и их подписчики ценят изменения, которые они внесли.

В мае 2020 года Адель удивила своих подписчиков в Instagram, опубликовав фотографию, на которой она празднует свой 32-й день рождения в простом черном платье.

С самого начала нашего совместного приключения, дорогие фанаты, речь шла не о превращении Адель в кого-то невероятно стройного. Вместо этого все было направлено на улучшение ее благополучия. Именно этим я, Пит Джерасимо, тогда поделился в Instagram.

Выступая как защитник образа жизни, я обнаружил, что мой личный путь к здоровью отражает опыт Келли Осборн. Как она откровенно рассказала Us Weekly еще в феврале 2010 года, она столкнулась с более резкой критикой за свой вес, чем за ее борьбу со злоупотреблением психоактивными веществами. Это чувство озадачило меня тогда и до сих пор. Я испытываю огромную гордость, глядя на свое отражение сегодня, наполненное уже не ненавистью к себе, а скорее восхищением прогрессом, которого я добился.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше преображений знаменитостей для похудения:

Похудение и трансформации знаменитостей: фото до и после

Многие знаменитости, в том числе Адель и Келли Осборн, поделились своими фитнес-путешествиями в социальных сетях, получив похвалу фанатов за свои замечательные трансформации. В мае 2020 года Адель удивила своих подписчиков в Instagram новой фотографией, на которой она в маленьком черном платье в свой 32-й день рождения. Ее тренер Пит Джерасимо рассказал, что целью их путешествия была не потеря веса, а улучшение здоровья Адель. Когда был выпущен ее альбом «25» и объявлен тур, они подготовились к напряженному 13-месячному графику, который привел к тому, что Адель адаптировалась к тренировкам и стала выбирать более здоровую пищу, что привело к значительной потере веса. Келли Осборн также открыто рассказала о своем пути к фитнесу, заявив, что ее больше критиковали за лишний вес, чем за ее борьбу с наркозависимостью. Она выразила гордость своим отражением и достигнутым прогрессом. Прокрутите вниз, чтобы узнать о дополнительных трансформациях знаменитостей для похудения.

Ханна Джайлс — 75 фунтов

В эксклюзивном интервью журналу Us в октябре 2024 года звезда «Любовь слепа» рассказала, что когда-то она весила 220 фунтов. Однако перед появлением на Netflix она начала бегать и сосредоточилась на своей диете, в результате чего похудела до 175 фунтов.

После завершения съемок седьмого сезона Джайлз сохранила свой вес, придерживаясь более здоровой диеты и принимая лекарства от тревожности. По ее собственным словам: «Раньше я ела, чтобы справиться с ситуацией, но теперь, когда я принимаю лекарства, я больше не обращаюсь к еде из-за беспокойства.

Она упомянула, что время от времени посещает занятия пилатесом, а поскольку борется с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), она тратит много времени на уборку, которую можно сравнить с физическими упражнениями. Кроме того, она внимательно относится к своему диетическому выбору.

Джайлс рассказала, что ее текущий вес составляет 145 фунтов, и она концентрируется на управлении размером порций, а не на ограничении своего рациона. Она упомянула, что существенно не сократила потребление пищи; скорее, она раньше пробовала строгие диеты, но нашла их для себя непродуктивными. Вместо этого, если она придерживается меньшего размера порции тех же продуктов, которые она обычно ест, она чувствует себя хорошо.

Тэмми Слейтон — 500 фунтов

1000 фунтов. Сестры-актрисы перенесли операцию по шунтированию желудка в сентябре 2022 года и впоследствии сократили потребление соли и другие вредные для здоровья привычки. В августе 2024 года она сообщила, что после операции похудела на 500 фунтов.

В самый низкий момент я весил примерно 725 фунтов», — объяснил Слейтон в выпуске TLC в октябре 2024 года. «Моя последняя встреча с доктором Смитом состоялась около девяти месяцев назад, и мой вес был близок к 420 фунтам. Он поручил мне сбросить 100 фунтов перед нашей следующей встречей. Я очень волнуюсь.» Встав на весы на этот раз, она обнаружила, что ее вес упал до 303,8 фунтов.

Кэти Бейтс — 100 фунтов

В интервью Variety в сентябре 2024 года актриса Мэтлок рассказала, что за последние шесть-семь лет она сбросила около 100 фунтов, что сильно изменило ее жизнь. Она отметила, что не чувствовала себя такой стройной со времен учебы в колледже.

Еще в январе 2019 года Бейтс рассказала нам, что она похудела примерно на 60 фунтов, выработав привычку отодвигать тарелку в сторону, когда она насытится. Кроме того, она сократила употребление нездоровой пищи и газированных напитков, что в конечном итоге способствовало ее трансформации.

Ребел Уилсон — более 60 фунтов

Будучи энтузиастом образа жизни, я назвал 2020 год «Годом здоровья», поставив перед собой цель набрать вес в 165 фунтов. Примечательно, что мне удалось достичь этого рубежа к ноябрю того же года. В эксклюзивном интервью журналу Us я признался, что использую «высокоинтенсивные интервальные тренировки» (ВИИТ), чтобы сбросить лишние килограммы.

Актриса из «Идеального голоса» продолжила свой путь к снижению веса, объяснив журналу «Нас» в июне 2024 года, что быстрого решения не существует. Она пробовала различные диеты и на протяжении многих лет делала физические упражнения регулярной частью своего образа жизни. Однако решающим, по ее мнению, было обращение к эмоциональному аспекту, который она раньше избегала обсуждать. По ее собственным словам: «Эмоции… Я всегда держалась от них подальше.

Чарльз Баркли – 62 фунта

В мае 2023 года бывший игрок НБА заявил, что за последние шесть месяцев он похудел на 62 фунта, включив в свой распорядок дня инъекцию Муджаро. Во время чата на Шоу Пэта Макафи он поделился: «Я регулярно занимаюсь спортом и получаю дозу раз в неделю». Первоначально он весил 352 фунта, но теперь благодаря лекарствам он похудел до 290 фунтов.

Билли Гарделл – 150 фунтов

В честной беседе бывший актер «Майка и Молли» поделился своим опытом похудания, отметив, что он сбросил значительное количество веса со своей самой тяжелой точки в 370 фунтов, теперь поддерживая здоровый диапазон между 205 и 210 фунтами. он поделился с Entertainment Tonight в апреле 2023 года.

Актер заявил, что осознал важность ухода за собой позже, чем следовало бы. Он объяснил, что однажды, посмотрев в зеркало, понял, что пришло время поставить на первое место собственное благополучие. Осознание этого пришло во время пандемии COVID-19, которая побудила его перенести бариатрическую операцию, улучшить свой рацион и больше сосредоточиться на здоровье. Он подчеркнул, что каждый учится в своем темпе, но как только вы поймете, это имеет решающее значение, независимо от того, в чем проблема.

Несмотря на выдающиеся успехи Гарделла в своем здоровье, такие как избавление от диабета 2 типа и значительное снижение частоты сердечных сокращений, он продолжает сталкиваться с высказываниями о позоре своего тела в Интернете.

Проще говоря, он сказал: «В Интернете постоянно находятся люди, которые, когда у меня был лишний вес, критиковали меня, говоря: «Ты слишком тяжелый!» Теперь они подвергают сомнению мое здоровье с комментариями вроде: «Ты болен?» Такое ощущение, что я едва ли могу прожить свою жизнь, не подвергаясь осуждению и допросам. Разве я не могу просто жить мирно?

Шей Муни — 50 фунтов

В октябре 2022 года участник группы Dan + Shay рассказал, что ему удалось сбросить примерно 50 фунтов за пять месяцев. Он объяснил это достижение соблюдением здоровой диеты, отказом от алкоголя, ходьбой около 7 миль в день и включением в свой распорядок дня силовых тренировок.

Уроженец Арканзаса рассказал в Instagram Stories, что они изменили свой распорядок дня и никогда не испытывали более высокого уровня физического, психического и духовного благополучия.

Дэвид Харбор — 80 фунтов

В июле 2022 года актер, сыгравший Черную вдову, сообщил, что похудел на впечатляющие 80 фунтов, чтобы сыграть свою роль в четвертом сезоне «Очень странных дел». Тогда он заявил британскому GQ, что не думает, что снова подвергнется такой драматической трансформации. «У меня есть фильм о Санта-Клаусе, «Жестокая ночь», который выйдет на студии Universal в декабре, и я снова набрал вес», — сказал он. «Однако не более того! Протезирование слишком реалистично.

Рэнди Джексон — 114 фунтов

Ранее судья American Idol перенес операцию по шунтированию желудка в 2003 году, и ему удалось сохранить первоначально сброшенные 114 фунтов. В 2022 году в совете для своей компании Unify Health Labs знаменитость Name That Tune предложил существенно изменить свой взгляд на еду. Он сравнил это с полным расставанием, за которым следует постепенное возвращение и открытие того, что соответствует вашему телу.

Куинтон Аарон — 97 фунтов

В феврале 2022 года актер, известный по роли в «Невидимой стороне», поделился, что с начала пандемии коронавируса он похудел на 97 фунтов, снизив свой вес с 559 до 462 фунтов. Аарон рассказал о своем пути к снижению веса с TMZ, отметив, что он отказался от конфет и хлеба в качестве первого шага в новом году. Как он рассказал изданию, раньше он каждое утро потреблял две большие упаковки KitKat и две упаковки Reese’s. Теперь он включил салат в свой рацион и занялся ходьбой и растяжкой, чтобы продолжать худеть и достичь своей цели — сбросить еще 64 фунта к маю 2022 года.

Грегори Гурде — 40 фунтов

2020 год начался для бывшего участника Top Chef со сложной ситуации из-за пандемии COVID-19. Однако к началу 2022 года ему удалось сбросить впечатляющие 40 фунтов, что он задокументировал в своем аккаунте в Instagram.

В прошлом году из-за закрытия спортивных залов, беговой травмы (в частности, разрыва мениска) и нездорового питания на работе я довольно сильно набрал вес. В июле, когда у меня был самый большой вес, я решил нажать кнопку перезагрузки своего здоровья. Однако традиционные методы, такие как йога и периодическое голодание, больше не казались эффективными. В течение нескольких месяцев я ходил на беговую дорожку, пока мой терапевт не разрешил мне возобновить бег. Затем я впервые попробовал кето-диету и увеличил периоды голодания до 20-24 часов по несколько дней в неделю, что в конечном итоге привело к потере веса.

Кроме того, он поделился мотивационной мыслью о своем опыте: «Важно помнить, что здоровье не определяется весом. Независимо от размера, всегда проявляйте любовь к себе. Чувствуйте себя комфортно в теле, которое вам подходит, и избегайте сравнения от себя к онлайн-персонажам. Каждый из нас обладает уникальными формами и способностями, и у каждого из нас есть потенциал добиться великих результатов с помощью собственного тела.

Джейкоб Баталон — 112 фунтов

В 2020 году звезда Marvel отправился в замечательный путь по снижению веса на 112 фунтов, уделяя особое внимание своему здоровью. Как он рассказал Men’s Health в декабре 2021 года, он чувствовал себя вялым на работе из-за нездорового рациона, состоящего из жирной пищи, что побудило его принять меры. «Я был шокирован, оказавшись в таком состоянии», — признался он. «Это осознание положило начало моей трансформации». Благодаря вновь обретенной приверженности питанию и физическим упражнениям актер «Человека-паука: Возвращение домой» успешно сбросил значительный вес. В беседе с изданием он выразил благодарность за улучшение своего здоровья в это трудное время, заявив: «Я нашел надежду среди невзгод, поскольку мне посчастливилось поставить свое здоровье на первое место.

Экшн Бронсон — 127 фунтов

В интервью журналу Men’s Health в декабре прошлого года (2020 г.) рэпер, известный как «Монголия», рассказал, что он сбросил 127 фунтов всего за девять месяцев после возобновления внимания к своему здоровью, которое началось в марте во время пандемии коронавируса. Он признался, что большую часть своей жизни имел избыточный вес, при этом его самый тяжелый вес достигал примерно 400 фунтов. С воодушевлением он рассказал, что по состоянию на декабрь он весил 249 фунтов – стройный и подтянутый.

Росс Мэтьюз — 50 фунтов

В ноябре 2020 года судья RuPaul’s Drag Race поделился своим замечательным опытом похудания. Он написал в Instagram: «Разрыв цикла. Я похудел на 50 фунтов с момента своего роста в начале июня и решил уделить приоритетное внимание своему здоровью после смерти матери (всего 70 фунтов). Я понимаю, что всегда буду работа продолжается, но я могу снова споткнуться. Все, что я знаю, это то, что я невероятно благодарен и счастлив. Идем дальше…

Эдриенн Бэйлон — 20 фунтов

В мае 2020 года бывшая звезда Cheetah Girls поделилась своим опытом о том, как поддержание режима здоровья помогло ей справиться с пандемией коронавируса. В Instagram она подчеркнула важность сохранения здоровья в эти трудные времена, сказав: «Сейчас больше, чем когда-либо… Поддержание хорошего здоровья является для меня главным приоритетом!» Она часто напоминала себе, что самодисциплина — один из лучших способов проявить любовь к себе. Она призвала своих последователей использовать это время для развития здоровых привычек, таких как питье воды, физические упражнения, отдых, чтение, молитва, прием витаминов и употребление овощей. Она признала, что ей тоже нужно продолжать прилагать усилия в этих усилиях. В начале нового месяца она выразила желание, чтобы все присоединились к ней в этом путешествии по здоровью.

Кэти Мэлони — 20 фунтов

Еще в мае 2020 года звезда «Правил Вандерпамп» продемонстрировала свою потерю веса на 20 фунтов во время воссоединения 8 сезона. За месяц до этого она поделилась с поклонниками, что чувствует себя хорошо после того, как похудела и поработала с фантастическим диетологом. Когда ее спросили о потере веса в Instagram, она упомянула, что сначала думала, что это связано с проблемами щитовидной железы, но позже обнаружила, что ее анализы крови в норме. Однако она обнаружила, что уровень глюкозы у нее был высоким, что потенциально могло привести к преддиабетическим состояниям. Поэтому она подчеркнула важность регулярных медицинских осмотров.

Хорхе Нава — более 120 фунтов

Во время своего тюремного заключения звезда «90-дневного жениха» сосредоточился на фитнесе и рассказал о своей потере веса более чем на 120 фунтов. В сообщении в Instagram в марте 2020 года он поделился: «Я знаю, что это трудный период для всех. Мы все проходим через это вместе. Давайте оставаться сильными, позитивными и поддерживать друг друга, чтобы пройти через это». В следующем месяце он заявил, что его физическая трансформация ухудшила его отношения с бывшей женой Анфисой Архипченко. По его словам, «я думаю, она просто завидовала тому вниманию, которое я получал». Об этом он поделился с журналом InTouch в апреле 2020 года.

Арт Смит — 70 фунтов

В самый разгар карантина из-за COVID-19 я неожиданно оказался в команде со своим старым другом Лукасом Канселье — известным спортсменом и тренером. Я даже не подозревал, что это партнерство полностью изменит мой образ жизни. Когда мы впервые встретились, это казалось маловероятным сочетанием: знаменитый шеф-повар и профессиональный игрок в регби. Но по мере того, как дни превращались в недели, я начал понимать, что Лукас был не просто тренером, а наставником, который направил меня в замечательное путешествие. Менее чем за три месяца мне удалось сбросить впечатляющие 70 фунтов! Я не мог не задуматься об этой трансформации во время интервью Today в мае 2020 года.

Адель — более 100 фунтов

Через четыре месяца после того, как певица призналась, что похудела на 100 фунтов, она выставила напоказ еще более стройный силуэт.

Используя изображения в качестве ориентира, кажется, что с 2008 года по настоящее время Адель могла похудеть примерно на 150 фунтов. Хизер Струл, ассистент врача и диетолог, выразила такое мнение «Нам» в мае 2020 года, не лечив Адель лично. Адель упомянула, что похудела на 100 фунтов в начале 2020 года, но неизвестно, сколько времени это заняло. Я подозреваю, что только за последние четыре месяца она сбросила еще 20-25 фунтов.

Эд Ширан — 50 фунтов

Как эксперт по образу жизни, я бы сказал это так: после многих лет курения и набора веса во время туров я, певец «Shape of You», решил измениться к лучшему. Три года назад я отказался от курения и начал бегать, чтобы очистить легкие и вернуться в форму. Поначалу я мог пробежать лишь несколько песен, но теперь я могу бегать по 45 минут каждое утро, прежде чем заняться плаванием или приседаниями.

Райан Лохте — 21 фунт

После игр в Рио-2016, отмеченных скандалами, олимпийский пловец Лохте взял перерыв в спорте. Однако в октябре 2019 года он опубликовал в Instagram фотографию «до и после», на которой указано, что он похудел на 21 фунт всего за два месяца и готовился к играм Токио-2020. В своем посте золотой медалист выразил благодарность @fitplan_app за помощь в восстановлении формы. Лохте упомянул, что его диета была пересмотрена, а его физическая форма улучшилась, в результате чего после национального чемпионата в августе он потерял 21 фунт. Кроме того, Лохте заявил, что его целью было не только участие в своих пятых Олимпийских играх, но и для него было бы честью представлять США в Токио летом 2020 года.

Джо Джудис — до 70 фунтов

Проведя 41 месяц в тюрьме за мошенничество, Тереза Джудиче из «Настоящих домохозяек Нью-Джерси» после освобождения выглядела почти неузнаваемой. 13 октября 2019 года, всего через несколько дней после его освобождения из-под стражи ICE, его дочь Джиа Джудиче поделилась в Instagram фотографией, на которой Джо значительно похудел. В то время эксперт по фитнесу Рэй Абдуэлл подсчитал, что звезда реалити-шоу ростом 5 футов 5 дюймов могла бы сбросить от 40 до 70 фунтов жира и нарастить мышечную массу. Судя по росту Джо, он мог потерять от 40 до 60 фунтов жира, причем Абдуэлл предполагает, что эта цифра может достигать 70 фунтов. Наиболее заметные изменения во внешности Джо коснулись области живота и лица, которые значительно уменьшились.

Саймон Коуэлл — 20 фунтов

Приняв веганскую диету и увеличив физическую активность, судья X-Factor заметил разницу в 20 фунтов! Как он объяснил Us Weekly в сентябре 2019 года, когда его энергичный 5-летний сын Эрик каждое утро отскакивал от потолка, ему было важно самому поддерживать эту энергию. Поэтому улучшение питания и образа жизни стало его главным приоритетом – ведь он хочет играть с сыном в футбол и покататься на картинге! Это изменение оказалось для него необходимым толчком.

Дженна Джеймсон — 80 фунтов

В ноябре 2018 года Джеймсон сообщила в Instagram, что похудела на 80 фунтов за шесть месяцев, приняв кето-диету с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в сочетании с прерывистым голоданием. Бывшая актриса фильмов для взрослых, весившая ранее 202 фунта, начала этот новый план питания примерно через год после рождения дочери Батель в апреле 2017 года. Она документировала свое путешествие в Instagram, делясь обновлениями о своем прогрессе и публикуя кето-дружественную еду. такие идеи, как кофе, яичница с сыром, творог, салат из рукколы, стейк рибай и спаржа. Чтобы добиться этой трансформации, она посоветовала подписчикам избегать перекусов и подчеркнула, что результаты достигаются благодаря преданности делу: «Мой совет — перестаньте перекусывать», — написала она. «Это сложно, но поверьте, оно того стоит!

Гордон Рамзи — 50 фунтов

Известный шеф-повар «Адской кухни» похудел, чтобы спасти брак. Примерно в 2013 году Рамзи принял решение похудеть, чтобы сохранить отношения с женой Таной. «У меня был избыточный вес, около 18 стоунов [252 фунта]. Я выглядела как мешок с мусором. Я смотрю на фотографии и задаюсь вопросом: «Как Тана осталась здесь?» Потому что Тана стала красивее и привлекательнее, и вот она ложится в постель с человеком с избыточным весом». С тех пор он участвовал во многих соревнованиях Ironman и поддерживал свою стройную фигуру. 21 октября 2018 года шеф-повар продемонстрировал свое подтянутое тело на пляже Малибу, Калифорния.

Кевин Смит — 37 фунтов

После опасного для жизни сердечного приступа в феврале 2018 года врач Смита посоветовал ему снизить вес на 50 фунтов. Всего через месяц менеджер объявил, что уже достиг половины этой цели. К 15 мая 2018 года Смит сумел сбросить 37 фунтов. В своем посте в Instagram он заявил: «Я сбросил 37 фунтов из 50 фунтов, которые доктор просил меня сбросить, и осталось всего 13 фунтов, прежде чем я достигну своей цели — и я теряю последние 5 фунтов, балуясь вкусная еда, которая мне очень нравится!

Мисси Эллиотт — 30 фунтов

Эллиотт продемонстрировала свое новое подтянутое телосложение в Instagram в мае 2018 года и рассказала об изменениях в своем более здоровом образе жизни. «Последние четыре месяца я пью только воду, избегаю соков и газированных напитков и отказался от хлеба, что было для меня особенно тяжело!» Сейчас она выглядит великолепно, хотя ее вес с течением времени несколько менялся. Помимо демонстрации более стройного силуэта, она отметила, что эта новая диета улучшила сияние ее кожи и заставила ее чувствовать себя более энергичной. Эллиотт также пояснила в Твиттере в 2014 году, что она не похудела на 70 фунтов во время своего альбома Under Construction; вместо этого она похудела на 30 фунтов, перейдя на более здоровую диету и следя за видео тренировок Шона Т.

Джона Хилл — 30 фунтов

Первоначально Ченнинг Хилл объявил о своем похудении на 30 фунтов перед съемками фильма «Джамп-стрит, 21», которые начались в 2011 году. По словам друга, который разговаривал с Us Weekly, он заручился помощью диетолога и личного тренера. С тех пор он продолжал худеть, демонстрируя более обтекаемое телосложение на протяжении всего 2017 года. Далее он продемонстрировал свою стройную фигуру на Met Gala 2018 в мае, надев стильный костюм, подчеркнув свой новый стройный профиль.

Тайлер Балтьерра — 35 фунтов

В феврале 2018 года звезда «Teen Mom OG» продемонстрировал свое подстриженное телосложение, объявив, что сбросил 35 фунтов всего за два месяца. В то время он поделился в Твиттере, что не строго соблюдает диету, а скорее стал более осознанно относиться к тому, что он ест. «Я начал больше заботиться о том, что я вкладываю в свое тело», — написал он в Твиттере. Чтобы начать снижение веса, он исключил углеводы (за исключением тостов по утрам), на обед лакомился фруктами, копченой рыбой и овощами, а на ужин выбрал нежирное мясо, овощи и салат.

Мама Джун Шеннон — 300 фунтов

О боже мой, это мама Джун! Я не могу не поразиться невероятной трансформации этой потрясающей женщины, Джун Шеннон, известной как Мама Джун. Она продемонстрировала свой путь к снижению веса на 300 фунтов в реалити-шоу WE tv «Мама Джун: от не к горячему». Это замечательное изменение началось с рукавной операции на желудке в мае 2016 года, за которой последовала подтяжка живота. И позвольте мне сказать вам, звезда «А вот и медовая Бу-Бу» не остановилась на достигнутом! Она сбросила лишние килограммы благодаря интенсивным тренировкам со своим тренером, не меньше трех раз в неделю!

Джимми Киммел — 25 фунтов

Джимми Киммел, ведущий программы «Jimmy Kimmel Live!», не особо задумывался о своем весе до тех пор, пока доктор Оз не появился в качестве гостя на его шоу в 2010 году. Когда врач выразил обеспокоенность по поводу Джимми, комик решил начать диета. В течение восьми недель он каждый день употреблял два протеиновых коктейля и небольшой прием пищи на ужин, а позже перешел на ежедневное потребление 2000 калорий. Эта диета помогла ему сбросить 25 фунтов за короткое время. В настоящее время Джимми поддерживает свое стройное телосложение, практикуя прерывистое голодание, которое предполагает потребление всего 500 калорий два дня в неделю, как он сообщил в январе 2015 года.

Рози О’Доннелл — 50 фунтов

Значительное снижение веса! Бывшая ведущая The View поделилась своими фотографиями преображения, сделанными в апреле 2014 года, заявив: «Почти на 50 фунтов легче — теперь я это вижу». Она рассказала, что к февралю 2014 года сбросила примерно 40 фунтов, что было достигнуто с помощью операции по снижению веса.

Крис Пратт — 60 фунтов

После своего решения набрать вес для роли Энди Дуайера в фильме Парки и зоны отдыха, Пратт сбросил впечатляющие 60 фунтов всего за шесть месяцев, превратившись в героя боевиков к 2013 году. Актер, снявший Стражи Галактики отказался от пива, увеличил ежедневное потребление калорий до ошеломляющих 4000 калорий и пил много воды. Он также занимался разнообразными фитнес-программами, включающими P90X, бег, плавание и бокс, работая с тренером шесть дней в неделю, чтобы поддерживать свое подтянутое телосложение.

Николь «Снуки» Полицци — 42 фунта

Весной 2013 года я с гордостью продемонстрировала свое преобразившееся после беременности телосложение на обложке Us Weekly. После появления на свет моего сына Лоренцо мне удалось сбросить впечатляющие 42 фунта. В разговоре с нами я поделилась: «С рождением ребенка в жизни происходит значительный сдвиг». Я продолжил: «Я похудел сам.

Кристина Агилера — 20 фунтов

На премьере четвертого сезона «Голоса» в марте 2013 года поп-дива продемонстрировала заметно похудевшую фигуру и, как сообщается, похудела примерно на 20 фунтов. Кристина Агилера привела свое тело в отличную форму, тренируясь у фитнес-эксперта Ти Зорге и занимаясь йогой. По словам источника, который разговаривал с нами, для нее важнее психическое и физическое здоровье. Она предпочитает упражнения, которые ей нравятся, уделяя особое внимание силовым тренировкам, а не интенсивным кардиотренировкам.

Миранда Ламберт — 25 фунтов

Для драматической трансформации певицы «Baggage Claim» не потребовалось никаких операций по снижению веса; вместо этого она выбрала традиционный путь похудения, следя за своим питанием и регулярно тренируясь под руководством своего тренера Билла Кратчфилда. Об этом она заявила в своем блоге в ноябре 2013 года, обращаясь к критикам, высказывавшим предположения о ее стройной фигуре.

Джордин Спаркс — 50 фунтов

На церемонии вручения наград Teen Choice Awards 2012 года певица, известная своим хитом «Tattoo», излучала уверенность в себе, продемонстрировав потерю веса на 50 фунтов. Выступая перед журналом Us на красной дорожке, она рассказала: «В этом нет никакой тайны; все дело в более здоровом питании и регулярных физических упражнениях». Далее она объяснила, что ей нравятся энергичные танцевальные занятия, такие как зумба, и она практикует контроль порций. «Я прекращаю, когда я удовлетворена», — призналась она. «Я обожаю еду и люблю поесть. Моя задача заключалась в том, действительно ли мне нужно больше или я ем просто потому, что это вкусно?

Келли Осборн — 85 фунтов

Оззи Осборн, который ранее трижды обращался за лечением от наркозависимости, выразил недоумение в интервью Us Weekly в феврале 2010 года, заявив, что он терпел больше критики за лишний вес, чем за свою борьбу с наркотиками. «Я не могу понять, почему это так», — сказал он. Оззи успешно сбросил 42 фунта, приняв более здоровый образ жизни, который включал регулярные физические упражнения и контроль порций в своем рационе. Теперь он доволен своим отражением, заявляя: «Я больше не смотрю в зеркало, и мне не нравится каждый аспект того, что я вижу». Вместо того чтобы сравнивать себя с другими женщинами, он сказал: «Я больше не думаю: «Почему я не могу выглядеть как тот или тот человек?»

В августе 2020 года Осборн объявила о дальнейшем похудении, и именно тогда она сообщила, что сбросила впечатляющие 85 фунтов. Когда одна из подруг похвалила ее преобразившуюся внешность через Instagram, сама музыкантша подтвердила такое похудение.

Дрю Кэри — 70 фунтов

В 2010 году, когда она пыталась похудеть, у ведущей было одно твердое правило относительно еды: никаких пончиков. Кэри объяснил Us Weekly, что он просто устал от лишнего веса. Он также упомянул, что следовал кардиопрограмме и работал с кем-то, кто давал ему советы относительно продолжительности пробежек, целевой частоты пульса и других связанных с этим вопросов.

Смотрите также

2024-10-24 02:59