Посвящение Стивена Грэма: выполняет собственные трюки и преобразует телосложение на тысячу ударов

В недавнем раскрытии Стивен Грэм поделился, что лично выполнял каждый трюк во время съемок для своего последнего постановки под названием «Тысяча ударов.

В серии Disney+ 51-летний актер принял роль опытного боксера Sugar Goodson, открыто признавшись, что он физически предпринял все напряженные препараты.

На шоу Грэма Нортона он объяснил, что у него есть шесть месяцев для подготовки, поэтому они позаботились о том, чтобы сделать это правильно, и это был взрыв в процессе.

Помимо поиска удовольствия в научных аспектах, кухне и работы с исключительным тренером по боксу, я продолжаю заниматься этой деятельностью и по -настоящему наслаждаться каждым моментом.

Удвоение трюков не получили возможности участвовать, поскольку трюки были тщательно спланированы и репетированы с большой точностью.

Когда его спросили, будет ли вторая серия спортивной драмы, он ответил: «Надеюсь».

Стивен оттачивал свое телосложение под руководством профессионального боксера и тренера по фитнесу, вкладывая много часов в спортзал.

Он поделился с зеркалом, что его цель не просто достигала шести пакетов, а скорее разрабатывая телосложение уличного бойца. Он добавил некоторый вес и сосредоточился на усовершенствовании своего мышечного определения посредством тщательного процесса потери веса.

Будучи специализированным последователем, я позаботился о том, чтобы первым несут бремя на своих плечах и обратно — я жаждал подлинного телосложения. Я освоил фундаментальные основы, а затем расширил эти знания, чтобы установить характерный стиль сахара и боевой подход. Чтобы укрепить его появление опыта, я очень заботился о выполнении его движений.

В предстоящей драме, созданной Стивеном Найтом (известной пиковой штореры), вы увидите телевизионную личность жесткой партии, представляющая его мускулистое и сильно связанное тело. Это зрелище настроено на развертывание 21 февраля, когда он премьера.

Ранее он размышлял о создании сериала и заявил: «Во время съемок я праздновал свой 50 -й день рождения, но я никогда не был более подходящий. Кроме того, я считаю, что никогда не выглядел лучше.

Несмотря на то, что он провел долгие часы в тренажерном зале, перекачивая тяжелые веса, он изменил его диету, которая он нашел особенно сложным.

Как странный поклонник, я могу сказать вам, что мне потребовалось кропотливое четырехмесячное путешествие, чтобы прийти в форму на вершине для моей последней роли на выполнении служебных обязанностей. Каждый аспект был тщательно спланирован и выполнен. Я проходил регулярные анализы крови, и мои блюда были тщательно структурированы, чтобы обеспечить правильное питание.

Я строго придерживался своей упражнения. Я ходил в спортзал четыре дня в неделю, сосредотачиваясь на интенсивной тяжелой атлетике, а в оставшиеся дни я занимаюсь тренировкой по боксу.

«Опыт был невероятно веселым, но довольно требовательным. Задача лежала в основном в потреблении пищи. Я обнаружил, что потребляю большое количество сыворотки, углеводов и белка, чтобы построить мою массу. В среднем я принимал около 3000 калорий в день. Трудно вписать такое огромное количество в свою диету.

Актер рассказал, что он направил двух известных боксеров, которые вдохновили его выступление.

Он упомянул, что стремился подражать стилю Майка Тайсона и Ленни Маклина, «гувнар» нелицензированного бокса. Его целью было воспроизвести впечатляющую сборку Тайсона и необработанность, а также воплотить рычащий, нестабильный темперамент Ленни.

Стремитесь стать победоносным, независимо от используемых методов. Справедливая или грязная, агрессивная тактика разрешена. Это не игра тега или щекотки; Это грубая, жестокая битва.

Шоу Грэма Нортона выходит в эфир в пятницу в 10:40 вечера на BBC One. Это также доступно на BBC iPlayer

Смотрите также

2025-02-14 17:06