Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я должен сказать, что Рассел Тови действительно устанавливает высокую планку, когда дело касается фитнеса и здорового образа жизни. Его преданность своему телу и здоровью заслуживает похвалы, особенно учитывая его напряженный актерский график.
Как энтузиаст образа жизни, я был весьма впечатлен поразительной физической подготовкой, продемонстрированной Расселом Тови, когда он вчера поделился в Instagram снимком с обнаженной грудью.
В непринужденной, но четкой манере 42-летний исполнитель принял мрачный взгляд, запечатлев себя в задумчивом селфи, демонстрируя свое стройное тело и точеные мышцы живота.
Казалось, что звезда пыталась соответствовать стилю Кита Харингтона, надев коричневые спортивные штаны с заниженной талией, напоминающие те, которые ранее носил актер «Игры престолов».
Говоря о своем нынешнем режиме здоровья, Рассел также сфотографировал свой богатый белком утренний обед, в который входили шпинат, яичница и грибы.
В настоящее время актер работает над предстоящей побочной историей Доктора Кто под названием «Война между сушей и морем», и, похоже, он в отличной форме, чтобы эффективно сыграть свою роль.
В пятисерийном сериале, продюсером которого является Рассел Т. Дэвис, Рассел и Гугу Мбата-Роу, известная по роли Локи, будут выступать вместе.
Шоу будет изображать смертельную борьбу, разгоревшуюся появлением давно утраченных морских видов, заставляя зрителей задаваться вопросом, могут ли это быть морские дьяволы, которые в последний раз появлялись в «Докторе Кто» в 2022 году.
Описывая проект, Дэвис сказал: «Мне очень повезло работать с таким великолепным актерским составом.
Как преданный фанат, я не могу не выразить свое волнение по поводу этой массивной, мощно построенной, душераздирающей саги, которая обещает потрясти самое ядро нашей любимой вселенной Доктора Кто.
«Когда Доктора нет в городе, все человечество в беде».
Запись сериала началась в августе, когда Рассела сопровождали его коллеги по фильму Рут Мэдли, Колин Макфарлейн, Джемма Редгрейв и Александр Девриент.
Еще в 2020 году Рассел поделился подробностями о своем режиме тренировок, отметив, что около десяти лет назад он взял на себя обязательство стать «физически здоровым».
В разговоре с GQ он поделился: «Улучшение физической формы не только делает меня физически сильнее, но также помогает мне чувствовать себя более связанным с миром и чувствовать себя комфортно в собственной шкуре. Без сомнения, я борюсь с личными тревогами и неуверенностью.
Вместо того, чтобы следовать последним модным упражнениям, эта знаменитость предпочитает структурировать свои тренировки следующим образом: один день посвящен развитию мышц груди и рук, другой день посвящен улучшению силы плеч и трицепсов, третий день посвящен работе над спиной. и мышцы живота, а последний день отведен для упражнений на ноги.
Он объяснил: «Мне нравится то, что я делаю. Я могу поднимать тяжелые веса, но я уверен, что не облажаюсь, потому что, когда вы получаете травмы при неправильном подъеме, они действительно изнурительны и действительно портят вас».
На завтрак он предпочитает яичницу, добавив: «Яйца каждый день. Всегда ешьте яйца, желательно органические, но никогда не знаешь, заказываете ли вы из ресторана. Я стараюсь есть углеводную пищу каждый день.
Вот один из способов перефразирования: «Я чувствую, что моя присущая мне личность, возможно, психологическая, заставляет меня воспринимать себя как деликатного человека, что приводит к побуждению потреблять больше еды, чем необходимо. Поэтому я предпочитаю пищу, богатую углеводами. Одно из моих любимых блюд — карри из тыквы кацу из Японии, а еще я ценю японские коробки для бенто, лосося и бананы».
Смотрите также
- Селена Гомес снялась топлесс с женихом Бенни Бланко в откровенном интервью!
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Кто такая Ким Тернбулл и как она познакомилась с Ромео Бекхэмом? Все, что вам нужно знать о его потрясающей новой девушке
- Новый любовный интерес Мэтта Смита — бразильская модель и врач-стажер. Она на 16 лет моложе бывшего Повелителя Времени!
- Люси Панч ошеломляет на показе «Амандаленда» с Амандой Холден и звездным актерским составом!
- Поклонники Тейлор Свифт раскритиковали бойфренда Рианны A$AP Rocky за упоминание певицы в скандальной новой песне
- Эрин Личи раскритиковала комментарий Бринн Уитфилд о «сестре» после финала RHONY: «Как мы можем быть сестрами?»
- Майя Джама поражает воображение в крошечном коричневом бикини, танцуя и позируя для потрясающего видео во время роскошного отдыха в Дубае.
- Дрю Бэрримор и Хлоя Севиньи вспоминают поцелуи в ванной отеля в 1990-е годы
- Беременная Меган Фокс купила дом в Лос-Анджелесе за 8 миллионов долларов без Machine Gun Kelly на фоне раскола
2024-10-03 14:05