Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я должен сказать, что Рассел Тови — вдохновляющая фигура, на которую стоит равняться. Его преданность своему ремеслу и физическая подготовка действительно заслуживают похвалы. В свои 43 года он не просто изящно стареет, но и процветает и раздвигает границы.
Рассел Тови продемонстрировал свое впечатляющее телосложение, разместив в Instagram снимок без рубашки.
В четверг во время съемок актер отпраздновал свое 43-летие, принимая различные позы возле бассейна.
На нем были темно-синие шорты для плавания на шнурке, которые сидели низко на талии, обнажая мускулистый торс без рубашки и выставляя напоказ четко выраженные бицепсы.
Рассел озаглавил свой пост: «Сегодня для меня исполняется 43 оборота вокруг Солнца. По правде говоря, я снимал свой день рождения почти каждый год с тех пор, как мне исполнилось 17».
Можно было бы возразить, что время было неудачным, но, с моей точки зрения, для меня было огромной честью заниматься своей деятельностью и оглядываться назад на свои достижения. Как однажды сказал Ноэль Кауард: «Работа иногда может приносить больше удовольствия, чем сам отдых.
Благодарим за все ваши сообщения. Приятно обнаружить их после пробуждения, особенно после напряженной и требовательной недели ночных съемок. Большое спасибо каждому из вас, кто остался стойким – вы действительно делаете мой мир ярче.
В течение последних нескольких месяцев, особенно с октября, Рассел демонстрировал свои замечательные физические изменения, публикуя свои фотографии без рубашки в Instagram.
Ранее он принимал торжественное выражение лица, когда делал задумчивый автопортрет, демонстрируя свои четко очерченные мускулы и точеный пресс.
Говоря о своем недавнем изменении здорового образа жизни, Рассел сфотографировал свой богатый белком утренний обед, в который входили шпинат, яичница и грибы.
В настоящее время актер занят разработкой последнего спин-оффа «Доктора Кто» под названием «Война между сушей и морем», и, похоже, они достигли первоклассной физической формы для этой роли.
В пятисерийном сериале, созданном Расселом Т. Дэвисом, Рассел играет вместе с Гугу Мбата-Роу, который ранее играл Локи.
Повествование сериала посвящено смертельной борьбе, вызванной появлением на поверхность старой морской формы жизни, оставляя зрителей заинтригованными, поскольку они задаются вопросом, могут ли это быть морские дьяволы, вновь появившиеся после их появления в «Докторе Кто» в 2022 году.
Описывая проект, Дэвис сказал: «Мне так повезло работать с таким великолепным актерским составом.
Кроме того, приготовьтесь к эпической, мощной и волнующей саге, которой суждено потрясти самое ядро расширенного мира Доктора Кто.
«Когда Доктора нет в городе, все человечество в беде».
Съемочный процесс начался в августе, когда Рассела сопровождали его коллеги по фильму Рут Мэдли, Колин Макфарлейн, Джемма Редгрейв и Александр Девриент.
Ранее Рассел поделился подробностями о своем режиме тренировок еще в 2020 году. Тогда он сообщил, что около восьми лет назад взял на себя обязательство привести себя в «должную физическую форму».
В разговоре с GQ он поделился, что занятия фитнесом не только улучшают его физическое здоровье, но и повышают его осведомленность об окружающем мире, позволяя ему чувствовать себя более комфортно в собственной шкуре. Он признался, что у него есть личные проблемы и неуверенность в себе, но он уверен в себе.
Эта звезда предпочитает не следить за последними модными тенденциями в области фитнеса; вместо этого он проводит один день, сосредотачиваясь на груди и руках, другой на плечах и трицепсах, третий на спине и прессе, и, наконец, он посвящает день тренировке ног.
Он сказал: «Мне нравится моя работа. Я способен поднимать тяжелые веса, но уверен, что не причиню себе вреда, поскольку травмы, полученные в результате неправильного подъема, могут привести к инвалидности и серьезным последствиям».
На завтрак он предпочитает яичницу, добавив: «Яйца каждый день. Всегда ешьте яйца, желательно органические, но никогда не знаешь, заказываете ли вы из ресторана. Я стараюсь есть углеводную пищу каждый день.
Кажется, что я естественным образом воспринимаю себя стройным, что может вызвать у меня желание съесть больше, чем требует мое тело.
Вот как можно перефразировать исходный текст, сохранив его смысл:
Смотрите также
- Селена Гомес снялась топлесс с женихом Бенни Бланко в откровенном интервью!
- Кто такая Ким Тернбулл и как она познакомилась с Ромео Бекхэмом? Все, что вам нужно знать о его потрясающей новой девушке
- Новый любовный интерес Мэтта Смита — бразильская модель и врач-стажер. Она на 16 лет моложе бывшего Повелителя Времени!
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Майя Джама поражает воображение в крошечном коричневом бикини, танцуя и позируя для потрясающего видео во время роскошного отдыха в Дубае.
- Рене Зеллвегер, 55, ослепительна в платье с рисунком «гусиная лапка», демонстрирует подтянутые руки на премьере «Бриджит Джонс»
- Дрю Бэрримор и Хлоя Севиньи вспоминают поцелуи в ванной отеля в 1990-е годы
- Люси Панч ошеломляет на показе «Амандаленда» с Амандой Холден и звездным актерским составом!
- Беременная Меган Фокс купила дом в Лос-Анджелесе за 8 миллионов долларов без Machine Gun Kelly на фоне раскола
- Поклонники Тейлор Свифт раскритиковали бойфренда Рианны A$AP Rocky за упоминание певицы в скандальной новой песне
2024-11-14 19:50