Как последователь, который сам участвовал в многочисленных испытаниях, я считаю, что 30 марафонов по пустыне Спенсера Мэтьюза за 30 дней — это просто выдающийся подвиг. Потеряв более 10 килограммов и продолжая добиваться успеха, он воплощает дух настойчивости. Его слова о том, что его тело адаптируется к обстоятельствам, глубоко резонируют со мной, поскольку я тоже узнал, что наши тела удивительно устойчивы, когда мы доводим их до предела.
В среду Спенсер Мэтьюз поделился с Heart FM, что он сбросил примерно 22 фунта с тех пор, как начал свой марафон по пустыне.
пробежать 30 марафонов по пустыне в течение 30 дней подряд.
Спенсер поделился с Хартом, что он сбросил примерно 14 фунтов (что соответствует примерно полутора камням). Однако он подчеркнул: «Это не рекомендуемый способ похудеть!»
Как человек, который годами доводил свое тело до предела с помощью интенсивных физических нагрузок, я могу с уверенностью сказать, что то, что мы здесь делаем, — это не прогулка по парку. Хотя потеря веса не является основной целью этого стремления, факт остается фактом: я сжигаю ошеломляющие 7000 калорий в день. Восстановить эти калории – непростая задача. Требуется огромное количество планирования, самоотверженности и дисциплины, чтобы мое тело было правильно подпитано и не осталось истощенным. Мой жизненный опыт научил меня, что поддержание уровня энергии и общего благополучия в условиях такого экстремального расхода калорий — это задача, требующая уважения.
Понятно, что из-за палящей жары мы сильно утомляемся в течение дня, что заставляет нас постоянно расходовать энергию. Более того, я должен признаться, что у меня сильный аппетит, и я наслаждаюсь едой, но потребление 7000 калорий — это серьезная проблема для моей заместительной системы, поэтому я постепенно теряю вес.
Далее Спенсер сказал: «Действительно, человеческое тело невероятно адаптируется. Оно приспосабливается в зависимости от того, где вы находитесь, вашей деятельности и ваших конкретных обстоятельств».
В этот момент, после прохождения 24 марафонов подряд, мое тело говорит: «Ого, ты мог бы продолжать в том же духе!» Действительно, кажется, что мышцы теряются. Я начал с более тяжелого веса, и теперь большая часть мышечной массы уменьшилась.
Говоря из личного опыта, позвольте мне поделиться душераздирающим моментом: во время моего бега по пустыне я чуть не наступил на невидимую рогатую гадюку. Чтобы уточнить, я не встретился с его клыками и не получил никакого вреда, но этот близкий звонок послужил суровым напоминанием о скрытых опасностях, скрывающихся в песчаных просторах.
Я ехал на машине по песчаной тропе через пустыню и не заметил ее, потому что она была так умело спрятана, но случайно сбил ее своим транспортным средством.
Как чрезмерно восторженный поклонник, я был ошеломлен, когда Джонни, парень, стоящий позади меня, указал на змею. Когда я обернулся, мои глаза встретились с скользящим существом.
Важно отметить, что это вещество способно вызвать смерть верблюда за пять минут, а человека оно способно убить гораздо быстрее. Я просто хочу еще раз подчеркнуть, что это не представляло никакой угрозы и не нападало на нас каким-либо образом. Я не подразумеваю иное.
Однако, хотя мы были очень близко к нему, мне по счастливой случайности удалось не наступить прямо на него. Я нечаянно наехал на него, образно говоря, но на самом деле не наступил и не надавил на него.
«Противоядия от рогатых гадюк не существует – и это все подтверждено нашим доктором, – а местные бедуины любят время от времени привлекать внимание к какой-нибудь истории, поэтому они такие: «Если эта штука тебя укусит, ты» ты мертв».
«Это не совсем так, есть несколько вещей, которые вы можете сделать».
В среду Спенсер также достиг достижения, пробежав 100 километров, выразив свою благодарность следующими словами: «Я благодарен за невероятную поддержку, которую вы все оказываете мне каждый день».
Во вторник Спенсер, который сейчас выступает в Иордании, собирается завершить свои начинания. Его близкие с нетерпением ждут, чтобы поприветствовать его в конце пробега.
На этом пути его поддерживали семья, друзья и, совсем недавно, Расс Кук, более известный как Самый крепкий чудак.
Если и есть кто-то, кто может понять ситуацию Спенсера, кроме его соратников, то это может быть Расс, учитывая, что он был первым, кто совершил подвиг, подобный Спенсеру – пробежав всю Африку – еще в апреле.
На бегу бывший актер «Сделано в Челси» также занимается сбором средств для благотворительной организации Global’s Make Some Noise.
Кампания Global «Make Some Noise» направлена на то, чтобы изменить жизнь по всему Соединенному Королевству, оказывая поддержку в трудные времена, такие как горе, проблемы с психическим здоровьем, болезни и другие трудности. Эта инициатива гарантирует, что никому не придется сталкиваться с самыми сложными жизненными ситуациями в одиночку.
Вы можете сделать пожертвование на https://spencer-matthews-challenge.raiselysite.com.
Смотрите также
- Кристина Хаак наконец рассказала, почему она разводится с Джошем Холлом… и это не связано с деньгами
- Сын Ронни Вуда Тайрон и дочь гитариста Iron Maiden Стива Харриса Фэй пьют пинты пива и потягивают пиво Guinness в пабе на закулисных снимках их лондонской свадьбы
- Бен Аффлек написал на кольце Джей Ло фразу «Никуда не пойду»
- Поклонники Netflix сходят с ума от жуткого сходства между Беном Аффлеком и Скоттом Петерсоном после выхода новых документальных фильмов об убийстве его жены Лачи.
- Тейлор Свифт нарушает молчание, выражая «страх» и «вину» после того, как три ее выступления в Вене были внезапно отменены из-за заговора террористической атаки ИГИЛ
- 10-летняя дочь Кендры Уилкинсон, Элайджа, почти того же роста, что и она, когда они быстро выходят за продуктами.
- Майя Джама поражает воображение в крошечном коричневом бикини, танцуя и позируя для потрясающего видео во время роскошного отдыха в Дубае.
- Игрок сборной США Фред Ричард забыл подарить своей девушке билеты на Олимпийские игры
- Вирусный захват промежности Бенсона Буна на церемонии «Грэмми» вызвал извинения
- Модель OnlyFans Скарлет Вас родила ребенка сводному брату
2024-08-22 01:26