Как эксперт по образу жизни с более чем двадцатилетним опытом работы, я должен сказать, что дуэт Уолберг-Дарем является ярким примером успешного и долговечного брака. Их связь, очевидная даже в смелом посте Реи в Instagram (который, кстати, заставил меня задуматься), коренится во взаимном уважении, любви и общей приверженности их вере.
Как знаток образа жизни, я мог бы перефразировать это утверждение так: по моему экспертному мнению, Рея Дарем, партнерша известного актера Марка Уолберга, кратко поделилась в социальных сетях интригующим, ярким изображением, на котором он небрежно позирует в душе, но тут же быстро удалите его вскоре после этого.
В 2009 году эта пара обменялась свадебными клятвами и с тех пор стала счастливыми опекунами своих четверых детей: Эллы (21 год), Майкла (18 лет), Брендана (16 лет) и Грейс (14 лет).
Во время моего последнего путешествия на очаровательные острова Фиджи я вспомнила прекрасное путешествие моего 15-летнего брака с любимым мужем. К своей радости, могу с уверенностью сказать, что искра между нами не только сохранилась, но и такая же яркая и пленительная, как и прежде.
Она загрузила потрясающий снимок Марка, полностью обнаженного в душе, вид сзади, с крошечным сердечком на спине, чтобы защитить его скромность.
В своем посте в Instagram Рея прокомментировала: «Напоминает мне один вид, который я видела однажды, который позже удалила», имея в виду фотографию Марка Уолберга.
В их прочном браке Марк, убежденный католик, часто обсуждает важную роль веры для них обоих.
«Ну, слушай, я имею в виду, мы поженились в церкви. Знаете, мы взяли на себя это обязательство друг перед другом. Это то, к чему мы относимся очень серьезно, а именно к общению и поддержке», — сказал он Fox News Digital в прошлом году.
«Несмотря на то, что мы сталкиваемся с собственными трудностями и проблемами, между нами существует глубокая привязанность. Мы считаем, что нам повезло, потому что мы можем отбросить эти трудности ради момента соединения».
Пролистывая ленту, я не могу не заметить свежий снимок с участием Марка. Примечательно, что его точеное телосложение три десятилетия назад, продемонстрированное в культовой рекламной кампании Calvin Klein вместе со сияющей Кейт Мосс, похоже, поразительно вернулось. Действительно впечатляет!
Он поддерживает вневременной внешний вид благодаря бескомпромиссному режиму здоровья и хорошего самочувствия, который включает в себя терапию красным светом и холодные ванны – лишь некоторые из них.
Каждый день Марк просыпается между 3:30 и 4 часами утра, а затем начинает свой утренний распорядок с употребления витаминов и добавок, таких как витамин С, витамин D и куркума.
Что касается его предпочтений в еде, он воздерживается от еды с 18:00 до полудня следующего дня. Вместо этого в это время он пьет эспрессо.
По сравнению с его предыдущим режимом, который включал пробуждение в 2:30 ночи и прием пищи до восьми раз в день, чтобы не отставать от интенсивных тренировок, его нынешний образ жизни более непринужденный.
В настоящее время его тренировки не такие интенсивные, но он полностью сосредоточился на периодическом голодании, что позволило ему достичь телосложения, к которому он стремится.
В интервью Wall Street Journal в 2022 году он заявил, что ему нужно меньше кардионагрузок, он проводит меньше времени в тренажерном зале, и тем не менее он чувствует, что достигает превосходных результатов.
Марк подчеркнул: «Я стараюсь распространить эту информацию повсюду, поскольку заметил, что преимущества становятся очевидными довольно быстро.
«Ключевыми моментами являются обеспечение достаточного количества сна и сосредоточенность. В основе всего этого лежит моя духовность и вера.
Смотрите также
- Дженсен Эклз возвращается в «Следопыт» с новыми «сверхъестественными» пасхалками
- Энт Миддлтон подтверждает огромную встряску в SAS Australia, поскольку бывшая звезда собирается вернуться на шоу
- Саманта Армистейдж раскрывает главные новости карьеры после шокирующего ухода с «Седьмого канала»: «Впереди захватывающие времена»
- «Невыносимо грустно»: я видела, как Лиам Пейн боролся со славой во время своей последней поездки в Австралию, и это будет преследовать меня вечно, пишет АЛИ ДАХЕР
- Брюс Спрингстин высказывается об «огромном давлении», которое индустрия оказывает на молодежь после трагической смерти Лиама Пейна в возрасте 31 года
- Кайя Гербер демонстрирует стильную фигуру в черном плаще и платье-миди с рисунком, покидая Джорджио Бальди после празднования дня рождения приятеля.
- Дейзи Мэй Купер шутит, что Котсуолдс — это ад, если у тебя нет денег, поскольку она признает, что у нее «фишка на плече» из-за богатства
- Джейсон Келси говорит, что жена Кайли Келси будет «в ярости», если он получит упаковку из шести кубиков
- Ева Мендес рассказала о «крайних» родительских правилах, которых она придерживается в отношении Райана Гослинга, воспитывая дочерей
- «Больницу общего профиля» ждут новые встряски после ухода и возвращения актеров
2024-10-09 06:48