Как эксперт по образу жизни, внимательно следящий за личностным ростом и благополучием, я восхищаюсь смелостью Наоми Осаки, которая ставит свое психическое здоровье выше внешних ожиданий и давления. Ее путь к самопознанию и эмоциональной устойчивости действительно вдохновляет, особенно сейчас, когда она продолжает разрушать границы в мире тенниса.
Великая теннисистка Наоми Осака рассказывает о своем решении отдохнуть от социальных сетей.
Осака, 26 лет, заявила, что сейчас она менее активна в социальных сетях, потому что считает это весьма негативным. Казалось, это становилось тем больше, чем больше люди узнавали ее», — это возможный перефраз оригинальной цитаты более простым и разговорным языком.
Она продолжала говорить: «Я как бы отошла от этого», — объяснила она. «Я понимаю, что полностью избежать социальных сетей в какой-то степени невозможно, поэтому, думаю, я все еще разбираюсь в этом.
Четырехкратная чемпионка турниров Большого шлема в одиночном разряде выразила уверенность в том, что многие люди могут не до конца осознавать значение психического здоровья, которое по важности может даже превосходить физическое здоровье.
Она упомянула, что ей «повезло» провести несколько лет, изучая психическое здоровье, и рассказала, что теперь она берет с собой консультанта по психическому здоровью, когда участвует в соревнованиях.
Она пояснила: «Она не совсем терапевт, а скорее тот, кто помогает мне в приобретении навыков, которые я могу применять как на игровом поле, так и за его пределами.
В 2021 году Наоми Осака решила отказаться от Открытого чемпионата Франции по теннису из-за отказа сотрудничать со СМИ, объяснив это опасениями по поводу своего психического здоровья.
Несколько дней назад она написала в Instagram, что это был не тот сценарий, который она представляла или планировала, когда публиковала пост. Учитывая нынешние обстоятельства, она считает, что для турнира, ее коллег-игроков и ее собственного благополучия будет лучше, если она снимется. Она никогда не стремилась отвлекать внимание, признает, что время, возможно, было выбрано не идеально, и сожалеет, что ее послание могло быть более ясным.
В том же посте в Instagram Осака рассказала, что страдает «долгими приступами депрессии».
После ее заявления несколько видных деятелей спорта и развлечений выразили признательность Осаке за внимание к психическому здоровью в сообщениях в социальных сетях. Среди известных сторонников были Меган Маркл, герцогиня Сассекская, Мишель Обама, бывшая первая леди, Майкл Фелпс, олимпиец и звезда НБА Стеф Карри.
В своем эссе для TIME, опубликованном в 2021 году, Наоми Осака выразила благодарность всем, кто был рядом с ней. Она рассказала, что постоянно пытается озвучить свои убеждения, хотя это часто приводит к серьезным приступам тревоги.
Она поделилась, что работа представителем отдела психического здоровья спортсменов заставляет ее чувствовать себя немного неловко, потому что это все еще относительно незнакомая территория для нее, и у нее нет всех решений. Тем не менее, она выразила надежду, что люди смогут посочувствовать и понять, что не всегда все в порядке — это совершенно нормально, и обсуждение этих чувств приветствуется. Она также подчеркнула, что помощь всегда доступна, и в конце любой трудной ситуации обычно есть свет.
Беседуя с людьми, Осака отметила, что ценит тот факт, что «обсуждение имело настоящий вес», и далее выразила уверенность в том, что «все участники игры разделяют это мнение».
Помимо обсуждения своей игры, теннисистка также поделилась мыслями о том, как она будет обращаться к дочери Шай (родившейся в июле 2023 года) по поводу ее личных проблем с психическим здоровьем.
Мать сказала: «Я хочу, чтобы Шай поняла, что ее эмоции важны и ценны, и ни одна часть ее переживаний не должна оставлять ее чувства в покое». По сути, я считаю, что ключом является обеспечение того, чтобы она чувствовала себя поддержанной на протяжении всей своей жизни, несмотря на эмоциональные взлеты и падения, поскольку каждый отправляется в свое уникальное путешествие, и мы все жаждем поддержки в эти времена.
Смотрите также
- Пакет Джейсона и Кайли Келси на КПК на игре Travis Kelce’s Chiefs Game
- Раскрыта личность подруги звезды AFL Билли Браунлесса, когда они дебютируют на красной дорожке Geelong Best and Fairest
- Виктория и Дэвид Бекхэм «потратили 60 миллионов фунтов на мега-особняк в Майами с девятью спальнями, баром на крыше и потрясающим видом на залив Бискейн»
- Дэксу Шепарду понравился «горячий» поцелуй жены Кристен Белл в ром-коме с Адамом Броди
- Обзор «Битвы за Лайкипию» — описывает жестокую историю в том виде, в котором она происходит.
- Почему Лия МакСуини подает в суд на Энди Коэна и Браво? Мы объясняем
- Джои Эссекс из Love Island и бывшая Джесси Поттс рискуют столкнуться с неловкой ситуацией, поскольку они оба посещают Shoktober Fest всего через несколько недель после подтверждения своего раскола.
- Эшли Тисдейл делится первыми фотографиями лица новорожденной дочери Эмерсон, чтобы отпраздновать ее первый месяц: «Пытаюсь сохранить каждое мгновение»
- Никола Пельц Бекхэм раскритиковала новую татуировку мужа Бруклина
- Ким Кардашьян несет в себе причудливую сумочку на баскетбольном матче сына Сэйнта и демонстрирует подтянутый живот
2024-10-11 04:26